Posjeta vašem omiljenom spa salonu trenutno možda nije opcija, ali to ne znači da biste trebali prestati voditi brigu o sebi. Kako piše Cosmopolitan, uživanje u omiljenim ritualima njege pomaže da se odmorite i napunite baterije, a ovih je dana to najbolje što si možete priuštiti.
Priuštite si masažu vlasišta pod tušem. Masaža vlasišta oslobađa od stresa, a jedno je istraživanje pokazalo da može pomoći i jačanju strukture kose. Za to vam nisu potrebna otmjena ulja ili alati - vaš omiljeni šampon i vrhovi prstiju su sve što trebate.
Dok šamponirate kosu, nježno trljajte vlasište kružnim pokretima koristeći jastučiće prstiju (bez noktiju, molim vas!). Masirajte vlasište pet minuta, dok ne izmasirate sve dijelove.
Jednom tjedno priuštite si dubinsku njegu kose. Birajte proizvode koji će ciljano djelovati na problem koji vas muči poput ispucalih vrhova, neukrotivih kovrča ili jednostavno kose izmorene prečestim bojanjem ili upotrebom svih onih pomagala koja za kosu i nisu baš zdrava (poput fena, pegle figara, vrućih viklera...).
Za razliku od salonskih tretmana koji traju 30 minuta ili više, maske za kosu za kućnu upotrebu su mnogo prikladnije. Umasirajte ih na čistu, mokru kosu; ostavite da odstoje nekoliko minuta, a zatim isperite. Ne zaboravite da to radite svaki tjedan kako biste maksimalno iskoristili prednosti proizvoda. Ako vam je kosa izrazito oštećena i suha, isprobajte nanošenje maske na suhu kosu i držite ju na kosi nekoliko sati, a zatim kosu operite kako biste to i inače učinili - bit će nevjerojatno svilenkasta i mekana.
Hidratizirajte, hidratizirajte, hidratizirajte! Ako postoji dobra strana samoizolacije i rada od kuće, ta je da će vaša koža vjerojatno izgledati bolje no ikad prije, a sve zahvaljujući nekorištenju makeupa te upotrebi svih omiljenih mazalica za njegu lica i tijela.
Stručnjaci kažu da je najbolje vrijeme za nanošenje hidratantnog sredstva kada je vaša koža vlažna, pa nanesite kreme odmah nakon tople kupke ili tuširanja, obavezno, svakog jutra i svake večeri. Jednom do dva puta tjedno stavite masku na lice, napravite piling, počupajte obrve.
Usne i blistavi osmijeh. Jednom tjedno napravite piling usana. Nemate li kupovni piling, možete ga jednostavno sami napraviti ako pomiješate malo kokosovog ulja sa šećerom ili soli i istrljate usnice; istu homemade mješavinu možete koristiti i za piling cijelog tijela.
Najbolji način da izbjegnete nepotreban posjet stomatologu je savjest o svojim navikama njege usne šupljine. Redovito četkajte zube pastom za zube koja sadrži antibakterijske sastojke koji se bore protiv klica koje izazivaju loš zadah, koristite zubni konac te vodicu za ispiranje usta.
I ne zaboravite, ne morate napustiti udobnost i sigurnost svog doma kako biste dobili svu onu njegu koju ste zaslužili. Uz malo truda, prave proizvode i nešto slobodnog vremena, možete se brinuti o sebi bez obzira gdje se nalazite. Imate li koji vrijedan savjet za nas, slobodno ga psolijedite jer #YourStoryMatters.