Otkriveno kako je glumica izgubila 45 kilograma u šest mjeseci

Trener glumice ispričao detalje

Profimedia

Američka glumica i pjevačica Jessica Simpson godinama mami uzdahe brojni muškaraca, no, njezino srce ipak pripada suprugu, inače igraču američkog nogometa, Ericu Johnsonu s kojim ima troje djece šestogodišnjeg Acea, sedmogodišnjeg Maxwella i najmlađu šestomjesečnu Birdie Mae. U zadnjoj trudnoći je imala puno problema s kilažom, o čemu je puno govorila. Nedavnom objavom šokirala je mnoge, pokazavši liniju nakon šest mjeseci mukotrpnog rada zbog kojeg je uspjela skinuti 45 kilograma.

Profimedia 

Mnogi su se oduševili i zapitali se kako je to moguće, a odgovor je za 'People' dao njezin trener Harley Pasternak. 'Prvo, nikada ne radim s vagama. Poanta je usvojiti zdrave navike i pridržavati ih se. Svaku večer, prije nego što legne u krevet, Jessica mi šalje e-mail kojim mi daje do znanja da je ispunila sve ciljeve koje smo zacrtali za taj dan. Tako liježe s osjećam zadovoljstva i uspjeha. Ona je uspjela ostvariti ono najvažnije, a to je da se hranila pravilno', otkrio je Harley koji joj je kroz cijeli put bio velika motivacija i podrška.

Profimedia 

Jessica je svoje treće dijete rodila prije šest mjeseci, a tijekom trudnoće, u jednom trenutku, težila je čak 110 kilograma što je na njezinu visinu od 161 centimetar, uistinu previše. Upravo zato, imala je cilj kojeg se držala. 'Prvo je cilj bio da napravi šest tisuća koraka u danu, a to je mogla družeći se s djecom. S vremenom se odvažila i počela raditi 12 tisuća koraka u danu', istaknuo je i dodao da je Jessica svega tri dana tjedno bila u teretani.

Profimedia 

Priznao je da se s godinama kilogrami sve teže skidaju, ali uz pravilnu prehranu sve je moguće. Kao i svi, i glumica je imala dana kad je jednostavno uživala u nezdravim namirnicama, što je podržavao i njezin trener. 'Iako je prehranu zasnivala na proteinima, vlaknima i zdravim mastima, povremeno je uživala u nekim nezdravim namirnicama, naprimjer kada su u pitanju rođendanske proslave', objasnio je cijeli plan zbog kojeg Jessica danas izgleda odlično.