Igrač američkog nogometa Tom Brady (44) donio je odluku o povlačenju nakon 22 sezone.
Jedan od najboljih igrača NFL-a završio je karijeru sa sedam naslova prvaka, tri nagrade za najboljeg igrača godine i pet nagrada za MVP-a Superballa. Brady je u svojoj karijeri odigrao 365 utakmica.
Danas uživa u braku s jednom od najljepših žena na svijetu i njihovom djecom.
Thomas Edward Patrick Brady Junior rođen je 3. kolovoza 1977. u San Mateu u Kaliforniji. Odrastao je s tri starije sestre, Nancy, Julie i Maureen, u radničkoj obitelji Thomasa Bradyja i Galynn Patricije Johnson.
Otac mu je irskog porijekla, a majčina obitelj vuče korijene iz Njemačke, Norveške, Poljske i Švedske.
Prva ljubav
Američka glumica i model Bridget Moynahan, šest godina starija od njega, bila je njegova prva djevojka koja je predstavljena javnosti. Prekinuli su u prosincu 2006. nakon tri godine veze, a da su se sporazumno rastali svjedoči i rođenje sina Johna Edwarda Moynahana 22. kolovoza 2007. kojeg su zajedno odgajali.
Sastanak naslijepo
U prosincu iste godine Tom Brady započeo je vezu s brazilskim top modelom Gisele Bündchen (41), koju je upoznao na spoju naslijepo, a na prvom sastanku im se pridružio prijatelj.
Vjenčali su se 26. veljače 2009. u Santa Monici u Kaliforniji.
U prosincu iste godine su dobili sina Benjamina (12), a u prosincu 2012. godine rodila se kćer Vivian (9).
Život na četiri adrese
Brady i Bundchen žive na četiri adrese: imaju imanje u Brooklynu u Massachusettsu, posjeduju kuću u Silo Ridgeu blizu New Yorka, vikendicu u Yellowstone Clubu u Montani i vilu u Indian Creeku na Floridi.
Strogi režim prehrane
Tom smatra da je 'prava hrana' ona koja alkalizira tijelo i smanjuje upalne procese. Alkalna hrana snižava pH, što pomaže u prevenciji brojnih bolesti, povećava energiju i sprječava lomljenje kostiju. Ovaj sportaš smatra da ga ova hrana čini tako dobrim u sportu jer mu daje potrebnu energiju.
Kako se hrani Tom Brady?
Uglavnom jede organsku, domaću i biljnu hranu. Izbjegava prerađenu hranu. Jutro počinje s pola litre vode s elektrolitima, pa voćni smoothie, pa vježba. Nakon vježbanja pije više vode i voćnog soka.
Ručak mu je obično riba s povrćem. A popodnevni međuobrok je voće, proteinski shake, dok večera uključuje još više svježeg povrća, a ponekad i juhe.
Brady ne pije alkohol, ne jede kruh i tjesteninu, žitarice, kukuruz, mlijeko, hranu koja sadrži GMO, trans masti, šećer, umjetne zaslađivače, soju, industrijske sokove, džemove i želee, jestivo ulje, brzu hranu, slane grickalice, slatkiše , zaslađena pića, krumpir, kečap, soja umak, itd. Međutim, popis zabranjenih namirnica ovdje ne završava. Sportaš ima i svog osobnog kuhara, Allena Campbella, koji je opisao kako Tom Brady jede:
'Bez šećera. Bez brašna. Ja koristim sirovo maslinovo ulje,ali ne kuham na maslinovom. Kuham samo na kokosovom ulju. Koristim himalajsku ružičastu sol kao natrij. Nikad ne koristim jodiranu sol. Ne pije kavu. Ne jede čak ni određeno voće i povrće. Brady nikada neće pojesti paprike, rajčice ili patlidžane.'
Iako je odbacivanje šećera i prerađene hrane dobra ideja, stručnjaci kažu da su Bradyjeve tvrdnje o alkalnoj hrani apsolutno netočne. Nijedna hrana nije u stanju promijeniti pH tijela. No, u jednom se slažu i liječnici i Tom Brady, a to je da alkalna prehrana omogućuje brži oporavak nakon bolesti ili ozljede.
Osim prehrane, Brady jako voli i redovni san. Svake večeri ide spavati u 21 sat, izbjegava zabave i slavlja duboko u noć. Ustaje oko 6 ujutro da vježba i tako svaki dan. Voli prirodu, a s obitelji često pješači. Zahvaljujući ovakvom životu, Tom izgleda barem deset godina mlađe.
Više fotografija Toma Bradyja i supruge Gisele Bündchen pogledajte u galeriji.