Napravila je promjene

'Imala sam dojam gdje god da krenem, moj trbuh ide ispred mene': Kako je Sofija Milošević smršavjela 10 kilograma?

Sofija Milošević smršavjela je 10 kilograma pomoću ovog jelovnika i treninga.

Foto: Instagram

Najljepša srpska manekenka Sofija Miloševiću svakoj prigodi izgleda odlično. Sofija se pojavila i na utakmicama srpske reprezentacije i oduševila svojim izgledom, ali i pristupom jer nije odbila nikoga tko se želio s njom fotografirati, piše Lepa&Srećna.

Manekenka je poznata po glamuroznim izdanjima je za ovu priliku bila obučena veoma jednostavno, ali su svi uočili da i poslije dva poroda ima nevjerojatnu liniju. Kako je sama pričala, u drugoj trudnoći se udebljala. 

'Tijekom trudnoće s Teodorom nisam imala problem s mučninom i zbog toga sam jela po cijeli dan. Bila sam nezaustavljiva! Udebljala sam se 10 kilograma', rekla je.

'Nakon poroda sam imala 65 kilograma i izluđivao me je višak oko trbuha. Imala sam dojam da gdje god krenem, moj trbuh ide ispred mene. To me baš živciralo', otkrila je manekenka za Informer. 

Foto: Instagram

Da bi vratila staru kilažu, odrekla se u potpunosti brze hrane, ali ne krije da se ponekad opusti i pojede tjesteninu ili pizzu. 

'Izbacila sam jednostavne šećere, koji se nalaze u slatkišima, a ugljikohidrate sam smanjila, ali ih i dalje konzumiram. Najveći uspjeh je to što sam se odviknula od brze hrane, koju sam jela tijekom cijele trudnoće. Sad uglavnom doručkujem zobenu kašu s maslacem od kikirikija i svježim voćem ili jaja s avokadom i kruhom. Za ručak biram ribu ili meso s povrćem i salatom, a slično jedem i za večeru. Doduše, moram biti iskrena, nekad se opustim pa pojedem pizzu ili pastu', priznala je Sofija. 

Uz to, ona je kilograme skinula zahvaljujući i treninzima. Jedna vrsta sporta joj posebno odgovara da se riješi negativne energije i održi liniju. 

'Volim kombinirati razne vrste vježbi. Nekad idem u teretenu i dižem utege, a nekad na otvorenom radim vježbe izdržljivosti, trčim, penjem se uz stepenice... Vratila sam se čak i boksu. Pored toga što taj sport sagorijeva mnogo kalorija, pomaže mi da se riješim stresa i negativne energije', kaže Sofija. 

Više fotografija Sofije, pogledajte u galeriji.