Ljeto je idealno vrijeme za jednostavne i osvježavajuće napitke za čiju vam pripremu ne treba puno vremena. Uostalom, kome se i da boraviti previše u kuhinji tijekom vrućih ljetnih dana? Donosimo recept za okrepljujući smoothie od jagode i banane koji je ne samo ukusan nego i prepun prednosti za vaše zdravlje. Treba vam tek nekoliko sastojaka i blender da biste nesmetano uživali u ovom voćnom osvježenju.
Sastojci:
2 šalice jagoda
1 srednje oguljena i nasjeckana banana
1 šalica leda
1 šalica mlijeka
1/4 običnog grčkog jogurta
2 žlice meda ili agavinog sirupa
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i miksajte 30 sekundi odnosno dok smjesa ne postane glatka. Možete ukrasiti kriškom banane i jagode te listićem mente.