Jesenska jutra nekad znaju biti teža od ostalih, pogotovo ako su usred radnog tjedna. Da bismo vam malo olakšali dnevnu rutinu, donosimo recept za smoothie koji će vam podići razinu energije ali i dati slatki okus deserta. To je smoothie od jabuke i chia sjemenki, dakle sadrži mnogo vlakana i proteina koji će vas držati sitima do ručka ali i okus pite od jabuka. Kako to? Provjerite recept i uživajte u punoći okusa!
Foto: Profimedia
Sastojci:
1 jabuka izrezana na sitne komadiće
1 šalica bademovog mlijeka
2 žlice chia sjemenki
1 žlica javorovog sirupa
1/2 žličice ekstrakta vanilije
1/2 žličice cimeta
prstohvat muškatnog oraščića i soli
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke dok smjesa ne postane glatka; po želji dodajte led.