Inicijalni plan s prehranom i redovitim treningom u kombinaciji, bio je izgubiti 10 kg u 10 tjedana, no držeći se dosljedno svih uputa Mario je u konačnici – u 6 mjeseci – uspio skinuti čak 17 kg!
Kako je izgledao njegov plan prehrane i vježbanja te zašto se on drastično promijenio nekoliko dana uoči samog maratona otkrijte u sljedećem videu.
Kako prehrana utječe na rezultat u maratonu?
Kako je izgledao plan prehrane i vježbanja našeg kandidata za NYC maraton, te zašto se on drastično promijenio nekoliko dana uoči samog maratona otkrijte u videu.