Kako pišu Roditelji.hr, televizijska voditeljica Mirna Maras karantenu je iskoristila na najbolji mogući način – svoju je 3-godišnju kći Meri odviknula od hranjenja na bočicu tijekom noći.
Tri su razloga zašto, prema savjetima stručnjaka, već od šestog mjeseca djetetova života treba pokušati prestati s uspavljivanjem djeteta na bočicu te noćnim hranjenjem: 1. karijes zbog bočice - mlijeko, čaj, sok odnosno njihovi ostaci tijekom noći zaostaju u ustima i kvare ih, 2. dijete sisa iz navike, ne zato što je gladno pa tako i dobiva nepotrebno na težini, 3. dizanje za pripremu bočice može biti poprilično naporno usred noći. Evo plana u 10 koraka kako se riješiti ove navike koja iscrpljuje roditelje:
- Počnite s odvikavanjem uvečer prije spavanja.
- Dajte djetetu kao i inače prsa ili bočicu.
- Kad primijetite da sisanje postaje sporije i dijete se opustilo, oprezno izvadite bradavicu ili dudu iz djetetovih usta.
- Ako dijete otvara usta i želi ponovno zgrabiti dudu ili prsa, pokušajte mu ih lagano zatvoriti.
- Ako se buni i protestira dajte mu ponovno sisati jer ne želite da plače.
- Cijelu proceduru ponovite nakon kratkog vremena, nakon jedne minute. Potrudite se da nikako ne zaspi na prsima ili bočici.
- Ponavljajte sve to skupa dok dijete ne popusti.
- Polegnite ga u krevet.
- Provodite ovu proceduru više dana zaredom, navečer, ali i tijekom noći kad se dijete probudi. Nakon otprilike 10 dana trebali biste vidjeti poboljšanje.
- Slijedite ovaj proces sve dok dijete ne zaspi samo bez bočice ili prsa.