Gljivice Malassezia furfur – to su te mrske riječi zbog koje se u našoj kosi pojavljuje perut. Riječ je o mikroorganizmima vlasišta, koji su prirodno prisutni u mikroflori, no dođe li do njihovog prekomjernog razmnožavanja – a razlozi mogu biti mnogobrojni! – doći će do pojave peruti. Uvriježeno je mišljenje kako perut 'voli' masno vlasište, što je točno, no od ovog ne samo estetskog, nego i zdravstvenog problema, nije baš nitko pošteđen. I stoga je, savjetuju stručnjaci, najvažnije uhvatiti se u koštac s peruti što prije, odnosno prije nego što uzme maha.
Seboroični dermatitis jedna je od bolesti koja se, između ostalog, manifestira pojavom peruti. Bolest najčešće počinje upravo pojavom ljuskica na tjemenu, a uzrokuje ju prije svega stres. No i manjak nekih vitamina i minerala, najčešće cinka, vitamina B i zdravih masnoća, razlog je što se kod nekih ljudi javljaju svrbež i ljuskice, simptomi koji označavaju ovu neugodnu pojavu.
Predrasuda je da je perut povezana s (ne)higijenom; ona je prije svega stvar načina života, odnosno stresa, prehrane (u posebnoj su opasnosti ljudi koji prakticiraju rigorozne dijete!) i, dakako, korištenja kozmetičkih proizvoda koji iritiraju i potencijalno uzrokuju svrbež i crvenilo vlasišta.
Potrebno je neko vrijeme da se vlasište vrati u normalu nakon pojave peruti, no i ovdje je – kao, uostalom, i kod svakog problema – najvažnija prevencija, odnosno ono što činimo svaki dan, a što nerijetko 'na prvu' i ne bismo povezali s ovom neugodnom pojavom. Ovo je 5 loših navika koje uzrokuju perut.
Prečesto pranje kose
Naša prva reakcija na većinu problema povezanih s vlasištem je nagon da ih 'isperemo'. Ali to nije najidealnije. Zapravo, to je jedna od najgorih navika njege kose. Svakodnevnim šamponiranjem kose uklonit ćete prirodna ulja koja održavaju vlasište nahranjenim i jakim. Kad nema ulja, vlasište će vam se osušiti i to će pogoršati perut. Dakle, zakon broj 1 – NE prečestom pranju kose!
Ne koristite pravi šampon
Odabir šampona protiv peruti jedan je od ključnih stvari u rješavanju ovog problema. Doduše, nije sva perut ista. Najčešći tip je ‘suha’ prhut, koja uzrokuje bijele 'pahuljice' i ljuske na vašoj odjeći. Rješenje je u šamponu koji hrani i njeguje vlasište.
Oronazol šampon protiv peruti sadrži djelatnu tvar ketokonazol (20 mg/g) koji klinički dokazano suzbija rast gljivice Malassezia furfur (najčešćeg uzročnika peruti i seboroičnog dermatitisa) koja je normalni stanovnik ljudskog vlasišta. Problem nastaje ako se ona prekomjerno namnoži. Normalno vlasište sadrži do 46% stanica Malassezie, a perut se pojavljuje kada se Malassezia namnoži do 74%, dok seboroični dermatitis nastaje kada stanice nabujaju do 83%.
Oronazol šampon protiv peruti se kod liječenja koristi dva puta tjedno tijekom dva do četiri tjedna, dok ga je za prevenciju dovoljno koristiti jednom tjedno ili jednom u dva tjedna. Uz njega je moguće upotrebljavati i druge šampone, a potrebno je nanijeti samo malu količinu proizvoda na vlasište i ostaviti da djeluje tri do pet minuta prije ispiranja.
Korištenje prekomjernih proizvoda za oblikovanje
Lakovi za kosu, različiti gelovi, vosak i drugi proizvodi za oblikovanje kose u velikoj mjeri određuju kako će se vaša kosa 'ponašati'. Naime, ovi proizvodi sadrže visoku razinu alkohola, koji može prilično iritirati vlasište i učiniti ga suhim. Što tjeme postaje više suho, to je podložnije stvaranju peruti.
Snažno trljanje tjemena
Većina ljudi koji pate od peruti snažno trljaju tjeme u pokušaju da ju odstrane. Time ujedno iritiraju ionako osjetljivu kožu tjemena i pogoršavaju problem. Umjesto toga, nježno masirajte tjeme vrhovima prstiju, kružnim pokretima. Korisno može biti i četkanje kose, no morate voditi računa o tome da koristite četke s mekanim vlaknima.
Nepravilna prehrana i način života
Nezdrava prehrana, koja uključuje rafinirane šećere i prerađenu hranu, također može potencirati pojavu peruti. Onima koji imaju ovaj problem, ali i svima drugima, stručnjaci savjetuju uključiti u jelovnik što više zelenog lisnatog povrća, potom omega-3 i omega-6 masnih kiselina, kojih najviše ima u plavoj morskoj ribi i orašastim plodovima, kao i namirnice bogate cinkom, kojih također ima u morskim plodovima, kao i u proteinskim namirnicama životinjskog podrijetla.
*Sadržaj nastao u suradnji s tvrtkom STADA.