KNJIGE ZA SAMOPOMOĆ: 4 naslova koja će vas opustiti u ovim uznemirujućim vremenina

Nova doza naših preporuka knjiga za bolje mentalno zdravlje.

Unsplash

Ne treba previše zastajati na činjenici da živimo u čudnim vremenima u kojima smo ponešto zaboravili na tradicionalni hrvatski stav 'lako ćemo' ili popularni dalmatinski 'pomalo'.

Možda mi i hoćemo lako, no pojavljuju se drugi akteri koji, naizgled, upravljaju našim životima. Specijalne operacije nasilnijeg ili manje nasilnijeg tipa izviru iz dnevnih vijesti poput vodoskoka te nas uznemiravaju preko svake mjere. Ovoga smo se puta odlučili preporučiti vam naslove koji se bave samopomoći na malo opušteniji način koji će odgovarati svakom skeptiku i uzemljenom čitatelju.

Profinjeno umijeće stava j**e mi se – Mark Manson

Bloger Mark Manson ne uljepšava stvarnost i ne susteže se. O svemu piše bez dlake na jeziku, nudeći zdravu dozu sirove istine koja donosi pravo osvježenje. Ova knjiga njegov je odgovor na onaj cmizdravi mentalni sklop koji od nas traži da se uvijek osjećamo dobro i pozitivno. Manson argumentaciju potkrepljuje znanstvenim istraživanjima, citatima iz filozofsko-religijskoga područja (Buddha, Aristotel, Camus itd.) i vrlo prikladnim šalama, tvrdeći da nam poboljšanje života ne ovisi o stalnom traganju za srećom i izbjegavanju neuspjeha i patnje.

promo 

Ti si opasna faca – Jen Sincero

Autorica više bestselera, svjetska putnica i coach za uspjeh Jen Sincero donosi nam osvježavajuće zabavan vodič u kojem nam u dvadeset sedam poglavlja servira dvadeset sedam slasnih, urnebesnih i inspirirajućih priča, obilje mudrih savjeta i jednostavnih vježbi, uz pokoju psovku, pomažući nam da: prepoznamo i promijenimo svoja sabotirajuća uvjerenja i ponašanja koja nas sprečavaju da dobijemo ono što želimo. Osim toga, javlja nam kako je u potpunosti moguće stvoriti život u koji ćemo biti totalno zaljubljeni – i to odmah. U pripremi je nova knjiga autorice u kojoj se bavi stjecanjem ogromne količine novca uz malo truda.

promo 

Prestanite s tim sr*njem – Gary John Bishop

U svojoj novoj knjizi, Gary Bishop nam podastire niz iznimno korisnih psiholoških mehanizama s pomoću kojih na samom začetku možemo prepoznati i presjeći struju negativnih misli i obrazaca ponašanja koji ispunjavaju naš život istim ograničenjima, obeshrabruju nas prošlošću, uvijek istom umornom nadom za boljim danom – ukratko, razaraju nam život. Zato, ako ste umorni, prezaposleni, nedovoljno voljeni, dosadno vam je, dosta vam je svega, nemate prebijene pare, previše ste tjeskobni, analitični, nesigurni u sebe, nenadahnuti, na krivom putu, na životnom dnu, zaglibljeni u prošlosti, zabrinuti za budućnost, razočarani, uplašeni, nepovjerljivi, ogorčeni, sumnjičavi, ljutiti, frustrirani – jednostavno zaglavljeni u začaranom krugu samosabotirajućeg ponašanja – ova knjiga idealno je štivo za vas.

promo 

Ego je neprijatelj – Ryan Holiday

Mislili ste da je sve tako lako, ha? Da vas muči svijet koji je izvan vas? Da na putu stoje realne prepreke a ne vaši umišljaji? Čini se da ipak nije tako jer nam povijest pokazuje da je za uspjeh dobro imati stav j**e mi se no i njega na kraju treba odbaciti kako se pravac uspjeha ne bi okrenuo te nas usmjerio natrag na početak – ili čak u nelagodnu točku prije početka koju nazivamo padom. Ego je snažan pokretač u životu, no i on je alat koji se istroši te počne zakazivati te ga se kad-tad trebamo osloboditi. Imajte to na umu kad se zaje*bavate.

promo