Ljetno uživanje na suncu uz preplanuli ten često kao posljedicu donosi različite probleme s kožom. Uz akne i mitesere koji nastaju zbog pojačanog lučenja žlijezda lojnica često se pojave i hiperpigmentacijske mrlje. Tamne mrlje na koži su najvidljivije na licu, odnosno čelu, i području poviše usana. Riječ je o poremećaju boje kože uzrokovanim porastom količine melanina, tamnog pigmenta kože. Da bi se obranila od sunca, vjetra i morske soli, koža ljeti u površinski sloj šalje veće količine vode koja brzo isparava, dok dublji dijelovi ostaju dehidrirani. Upravo je ta voda potrebna za odvijanje međustanične izmjene tvari i proizvodnju kolagena, elastina i vlakana o kojima ovise čvrstoća i tonus kože.
Stoga je period nakon ljeta idealan trenutak za dubinsko čišćenje i regeneraciju kože. Hidriranje kože, pa čak i eliminiranje akni, čini se znatno manjim problemom od hiperpigmentacijskih mrlja. Uz izloženost suncu, hiperpigmentacije mogu prouzročiti trudnoća, hormonalni poremećaji, određene bolesti, starost ili trauma. Iako je najučestalija u srednjoj i kasnijoj životnoj dobi, hiperpigmentacija se može javiti i kod mlađih osoba.
Pjegice, staračke mrlje i mrlje od sunca uzrokovane su štetnim ultraljubičastim zrakama koje oštećuju melanin i rezultiraju privremenom ili trajnom diskoloracijom. Često takve mrlje možete zamijetiti na licu i rukama, ali se mogu javiti na bilo kojem dijelu kože koji je bio izložen suncu. Ožiljci od traume ili operacije mogu također uzrokovati promjenu boje kože, a čak i kada problem nestane, tamna mjesta ostaju.
Na hiperpigmentaciju izazvanu hormonskim disbalansom i genetskom predispozicijom ne možemo previše utjecati, dok je za hiperpigmentaciju uzrokovanu UV zrakama način prevencije vrlo očit - zaštita od sunca. No „učinjenom poslu mane nema“ pa baviti se nedovoljnom i neadekvatnom upotrebom krema za sunčanje na kraju sezone, nema previše smisla. Osobe čije su hiperpigmentacije prouzročene sunčevim zrakama moraju znati da kožu od sunca treba štititi cijele godine. U tu svrhu mogu se upotrijebiti dnevne kreme sa SPF-om. Kad je indeks UV zračenja najviši, tad je obavezno i nošenje šešira, laganih košulja s dugim rukavima i ostale zaštitne odjeće.
Otpornost kože može se dodatno povećati konzumiranjem voća i povrća bogatih antioksidansima, beta-karotenom, likopenom i nezasićenim masnim kiselinama. Zato prehranu treba obogatiti lubenicom, marelicama, malinama, borovnicama, grožđem, kupinama, jagodama, višnjama te mrkvom, špinatom, brokulom, rajčicama. Također, nipošto ne treba zanemariti integralne žitarice te konzumiranje hladno prešanih i nerafiniranih biljnih ulja poput noćurka i lana.
Zašto se javlja?
Neki ljudi su genetski skloniji hiperpigmentacijama, odnosno imaju preaktivni melanin u koži. Kod žena se pojave hiperpigmentacija najčešće povezuju s hormonalnim poremećajima. Mnoge žene uzimaju kontracepcijske pilule, a nemaju problema s pigmentacijom, dok kod drugih pilule izazivaju poremećaj pigmentacije. Genetska pigmentacija je način na koji se vaša koža ponaša. Neki ljudi se bore s aknama, drugi s ekstremnom osjetljivošću ili ozbiljnom suhoćom kože, a treći s pigmentacijom. Ne postoji brzo rješenje kojim se hiperpigmentacija uklanja zauvijek, no može je se znatno ublažiti, uz preporuke za očuvanje postignutih rezultata.
Utjecaj hormona na izgled kože
Dominantni hormon kod žena je estrogen, no tu su i progesteron i malo muških (androgenih) hormona koji izazivaju razvoj muških karakteristika, kao što su maljavost lica i dubok glas. Žensko tijelo ih proizvodi u minimalnoj mjeri kako bi održalo mišićnu masu, jačinu kostiju i libido. Ako neki problem u ženskom endokrinom sustavu izazove preveliku razinu androgenih hormona ili ako geni i životni stil dovedu do hipersenzitivnosti, može doći do pojačanog rada lojnih žlijezda i lučenja sebuma, što dovodi do začepljivanja pora te nastanka akni na licu. To postaje povoljnom sredinom za razvoj bakterija, a samim time i ozbiljnih dermatoloških problema. U slučaju hiperpigmentacije vrijedi obrnuto pravilo. Višak ženskog hormona estrogena, obično izazvan uzimanjem kontraceptivnih pilula, trudnoćom ili jednostavno hormonskim disbalansom, izaziva povećanu proizvodnju melanina, koji onda dovodi do pojave mrlja na koži. Novija istraživanja pokazuju da uz godine i oštećenja od sunca na izgled kože u najvećoj mjeri utječu upravo hormoni.
Uklanjanje hiperpigmentacija
Pigmentacije su jače izražene ljeti, nešto slabije zimi, a kod nekih, ovisno o slojevitosti raspodjele pigmenta u koži, kada je riječ o površinskim hiperpigmentacijama tijekom zime i potpuno nestanu. Stoga se uklanjanjem hiperpigmentacijskih mrlja najbolje početi baviti ujesen. Najčešće se kombiniraju različiti tretmani, kao što je mezoterapija, koja koristi minerale, antioksidanse i vitamine, te dermoabrazija i kemijski pilinzi, a u ponudi je i bogat izbor krema, tinktura i losiona za kožu koji izbjeljuju mrlje i sprečavaju nastajanje novih. Uklanjanje hiperpigmentacije je dugotrajan posao koji zahtijeva upornost i discipliniranost. Vrlo često, čak i ako mrlje izblijede tijekom hladnih mjeseci, ponovno se vraćaju ljeti. Stoga najčešće tretmane treba ponavljati svake jeseni i zime do daljnjega.
Prirodni preparati
Ako je riječ o pripravcima s prirodnim sastojcima, dobre rezultate daju preparati i tretmani s voćnim kiselinama. Ekstrakt cvijeta tratinčice posvjetljuje kožu, a preporučuje se koristiti i eterično ulje sjemenki celera, no ono je fototoksično pa se nakon njegove primjene ne smije izlagati suncu. Jedno od trenutačno najcjenjenijih domaćih eteričnih ulja za njegu kože je ono od smilja, koje pomlađuje pa ga se često koristi u antipigmentacijskim kremama, kao i ekstrakt sladića, koji zaustavlja stvaranje melanina. Na Istoku je popularan i ekstrakt bijelog duda, a pomoći može i uvarak od crnog sljeza. Za izbjeljivanje kože često se koristi vitamin C, a budući da ga ima dosta u limunu, česti su i recepti za maske s limunom u kombinaciji s, na primjer, kurkumom, no u nekim slučajevima takvi pripravci mogu djelovati preagresivno na kožu i stvoriti crvenilo. Osim vitamina C, dobre rezultate daje i vitamin E. Za kraj vrijedi naglasiti da su rezultati, odnosno postoci izbjeljivanja mrlja vrlo varijabilni i ovise o vrsti hiperpigmentacije, načinu raspodjele pigmenata u koži, vrsti kože, podneblju u kojem se živi i slično. Da na kraju ne biste bili razočarani tretmanima, treba biti svjestan da je potpuno izbjeljivanje mrlja gotovo nemoguće. S druge strane, ostaci pjegica, točkica i mrljica dobro će doći kao podsjetnik idućeg proljeća da biste na vrijeme počeli adekvatno pripremati kožu i cijeli organizam za nadolazeću sezonu sunčanja, ali i da cijelu godinu nastavite upotrebljavati kreme za lice koje sadrže zaštitne faktore.