Nije tajna da se proces starenja kože razlikuje od osobe do osobe. Dok neki ljudi imaju bore već u kasnim dvadesetima, drugi ostaju mladolik do pedesete.
Starenje kože je životna činjenica, i dok genetika i način života mogu odgoditi njegove učinke, neizbježno će nas sustići u jednom trenutku. A većini nas to se obično događa u četrdesetima.
'Osim ako se niste borili s određenim stanjem kože kao što su akne ili psorijaza, tijekom vaših dvadesetih i tridesetih vaša je koža vjerojatno bila vrlo dobra, živjela je od vlastite elastičnosti i hidratacije', objašnjava stručnjakinja za njegu kože Jane Scrivner.
Pa što se točno događa kada uđemo u 'famozne' četrdesete?
'Vrijeme je da svojoj koži počnete davati sve ono što gubi tijekom procesa starenja. Vaše 40-e su vrijeme da postavite temelje prije menopauze, da stvarno poboljšate i održite stanje svoje kože, inače ćete morati puno toga nadoknaditi učiniti u svojim 50-ima', kaže Jane.
U nastavku saznajte kojih 5 sastojaka trebate koristiti u četrdesetima.
1. Visoka koncentracija retinola
Pretpostavljamo da ste do četrdesete već koristili serum hijaluronske kiseline koji popunjava bore i hidratizira vaše lice, a zatim i dragocjeni vitamin C za obranu lica od štetnih agresora iz okoline. Međutim, vrlo je moguće da do ove točke niste baš željeli eksperimentirati s retinolom - stoga je sada vrijeme da počnete. Iako je vaša koža prije možda bila osjetljiva na retinol, u četrdesetima ćete moći vidjeti drastično poboljšanje kože od ovog sastojka.
'Zbog promjena na vašoj koži vaša bi se njega trebala usmjeriti na stimuliranje i obnavljanje stanica kože, regeneraciju i obnovu. Svakako mislim da je važno povećati količinu topikalnih vitamina koje nanosite na kožu, posebice vitamina A (retinol) kako biste povećali obnavljanje stanica', objašnjava Scrivner.
2. SPF
Voljeli bismo misliti da svaka osoba nanosi SPF na lice svaki dan tijekom svog života, ali znamo da je to optimistično. Ključ smanjenja učinaka starenja kože svakako je zaštita od sunčevih zraka.
Međutim, kada pređemo četrdesete, to postaje važnije nego ikada. SPF u make-up proizvodima nije dovoljan, potrebno je uvesti kremu ili gel s jakim zaštitnim faktorom.
3. Resveratrol
Iako ste vjerojatno čuli sve o dobrobitima retinola, vitamina C i možda čak niacinamida za kožu, resveratrol je sastojak koji je strpljivo čekao svoj trenutak. Slično vitaminu C, resveratrol je snažan antioksidans koji pomaže u obrani od oštećenja uzrokovanih agresorima starenja kao što su UV zrake i zagađenje.
No, za razliku od vitamina C, resveratrol je iznimno umirujući, pomaže kod crvenila i iritacija. 'Ulaskom u četrdesete, koža može postati suha zbog smanjene sposobnosti proizvodnje prirodne hijaluronske kiseline. Vrijedno je usvojiti specifične sastojke koji također ciljaju na te aspekte starenja kože, poput resveratrola', savjetuje dermatologinja.
4. LED maska
Postoji velika vjerojatnost da ste na svojim Instagram stranicama vidjeli mnoge poznate osobe i influencere kako nose LED svjetlosne maske. A neke slavne osobe poput Victorije Beckham i Chrissy Teigen kunu se u LED terapiju koja pomaže u borbi protiv znakova starenja, prenosi Stil.
No, s obzirom na to da su maske prilično skupe, vrijedi znati čemu točno služe i zašto su dobra investicija. Jane otkriva: 'Ako ste u potrazi za novim visokotehnološkim tretmanom koji biste dodali svojoj rutini sada kada ste prešli 40-u, preporučila bih LED maske. Terapija crvenim svjetlom je fantastična za stimulaciju kolagena i elastina, što je točno ono što vaša koža treba u četrdesetima'.
5. Kiseline
Shvaćamo, posezanje za kiselinama dok vaša koža postaje starija i suša čini se gotovo kontraproduktivnim, zar ne? Međutim, stručnjaci objašnjavaju da je zapravo, kako se prirodna količina stanica kože počinje smanjivati, korištenje kiseline u četrdesetima važnije nego ikad prije.
'Alfa-hidroksi i beta-hidroksi kiseline sjajne su za uključivanje u vašu rutinu njege kože u obliku dnevnog tekućeg pilinga za uklanjanje mrtvih stanica kože i poticanje stvaranja novih', kaže Scrivner.
Svakih nekoliko dana navečer nakon čišćenja kožu namažite kiselinama – samo pazite da ne preskočite SPF!