Njemački supermodel Heidi Klum (52) oduševljava svojom vitkom linijom i mladolikošću u šestom desetljeću, a sa svojih više od 12 milijuna pratitelja na Instagramu podijelila je jutarnji ritual kojem pripisuje zasluge za takav izgled. Otkrila je da svaki dan započinje šalicom tople juhe, za koju tvrdi da je zaslužna za njezinu blistavu kožu.
Riječ je o juhi od kostiju, korijena celera i raznog povrća.
'Ovo mi je bolje od bilo koje kreme', istaknula je Heidi. Juha od kostiju je bogat izvor kolagena, aminokiselina i minerala koji pridonose zdravlju kože, noktiju i kose, a isto tako jačaju imunitet, 'podmazuju' zglobove i pozitivno utječu na probavu.
Njezina figura izgleda još impresivnije kada se uzme u obzir da je Klum majka četvero djece. Iza njezine linije stoje i disciplina i zdrave navike, poput ispijanja tople juhe ujutro.
Juha od kostiju priprema se dugotrajnim kuhanjem npr. goveđih ili pilećih kostiju, često i više od 12 sati. I riblje kosti su također odlična opcija, a one se i kuhaju kraće (2 sata) jer su kosti mekše. Tijekom kuhanja oslobađaju se vrijedne hranjive tvari koje ovaj napitak čine pravim ‘prirodnim eliksirom mladosti’, piše Glossy. Heidi je u braku s gitaristom Tomom Kaulitzom, koji je od nje mlađi 16 godina.