Koliko kozmetičkih proizvoda doista trebamo za zdravu i njegovanu kožu i znamo li uopće što svakodnevno nanosimo na sebe? U moru beauty trendova, obećanja o čudesnim učincima i sve duljih rutina njege, Vanja Horvat zagovara drukčiji pristup, onaj s manje proizvoda, više informiranosti i pažljivijim odabirom sastojaka.
S Vanjom smo razgovarali o sastojcima na koje vrijedi obratiti pozornost, mitovima o prirodnoj i konvencionalnoj kozmetici, mirisima koji se kriju u svakodnevnim proizvodima i razlici između marketinških obećanja i stvarne kvalitete. Otkrila nam je i zašto viša cijena ne znači nužno bolji proizvod, kako pristupa njezi kože te koje bismo promjene u svojoj beauty rutini mogli uvesti već danas.
Često se govori o tome da žene svakodnevno koriste velik broj kozmetičkih proizvoda, čak 35. Što takva količina znači za kožu i organizam te postoji li trenutak kada pretjerujemo?
Mislim da se žene često zanesu pa u želji da izgledaju što bolje naprave upravo suprotno. Sam broj proizvoda ne govori da je to garancija da ćemo super izgledati. Važno je što koristimo, koliko često i treba li našoj koži sve što joj nanosimo. Voljela bih da žene znaju da kvalitetna njega ne mora imati dvadeset koraka. Nekoliko dobro odabranih proizvoda koji odgovaraju našoj koži može biti sasvim dovoljno. Danas kozmetika može ostaviti i negativan trag, pa zato treba biti pažljiv pri odabiru onoga što svakodnevno nanosimo na kožu...
Detaljno analizirate deklaracije kozmetičkih proizvoda. Što vas je potaknulo na to i kojih ste se proizvoda ili sastojaka zbog toga odrekli?
Sve krenulo iz one prirodne majčinske potrebe da zaštitim svoju djecu i pružim im najbolje što mogu. Ono na što prije možda ne bih ni obratila pozornost, odjednom mi je postalo važno. Počela sam detaljnije čitati deklaracije, istraživati sastojke i pokušavati razumjeti zašto se nešto nalazi u određenom proizvodu. Iskreno, iznenadilo me koliko malo zapravo znamo o stvarima koje svakodnevno nanosimo na kožu, a posebno na kožu svoje djece.
S vremenom je ta znatiželja prerasla u nešto puno veće, u želju da i sama sudjelujem u stvaranju proizvoda za koje ću točno znati zašto sadrže određene sastojke i kojima ću moći vjerovati. Tako se iz jedne sasvim osobne, majčinske brige rodio i moj projekt na kojem radim godinama.
Najviše sam promijenila odnos prema mirisima u kozmetici. Danas uglavnom biram proizvode bez dodanih mirisa, posebno kada je riječ o svakodnevnoj njezi. Ne mislim da je svaki mirisni sastojak nužno loš, ali shvatila sam da mi nije potreban da bih imala osjećaj čistoće ili kvalitetne njege. I zapravo, majčinstvo me naučilo nečemu što danas primjenjujem i u poslu - ne prihvaćati stvari zdravo za gotovo, nego postavljati pitanja i razumjeti ono iza čega stojim.
Na koje sastojke na deklaracijama trebamo posebno obratiti pozornost?
Ne bih sastavljala univerzalnu crnu listu, ali imam svoje kriterije i sastojke koje osobno biram izbjegavati. Parfem ne nanosim izravno na kožu, kao što ih ne volim niti u kozmetici, osim ako nisu prirodni ili dozvoljeni u prirodnoj kozmetici. A pri odabiru kozmetike prednost dajem formulacijama bez parabena, SLS-a, konzervansa poput MCI-ja i onih koji otpuštaju formaldehid. Oprezna bih bila i s istodobnim korištenjem više proizvoda s kiselinama, retinoidima ili drugim intenzivnim aktivnim sastojcima. Koža većinu toga upija, pa trebamo biti jako oprezni.
Kako prosječna potrošačica može prepoznati kvalitetan proizvod i razlikovati marketing od stvarnog sastava?
Prije svega, pratite što vašoj koži odgovara, a što ne, no za to ne morate biti kemičarka. Ljudi često kupuju potaknuti reklamom ili preporukom. Osobno više vjerujem preporuci, ali ni ona nije jamstvo da će isti proizvod odgovarati svima.
Meni je postotak sastojaka prirodnog podrijetla izuzetno važan. Volim ono što nam daje priroda, u kombinaciji s drugim sastojcima dopuštenima u prirodnoj kozmetici. To je moj kriterij odabira, uz kvalitetu cijele formulacije. Danas su informacije dostupnije nego ikad pa vrijedi malo proučiti sastav i ono što proizvođač navodi kao potvrdu svojih obećanja. Kada pronađete kvalitetan prirodni proizvod koji pritom odgovara vašoj koži, za mene je to dobitna kombinacija.
Jesu li skuplji kozmetički proizvodi ujedno kvalitetniji i sigurniji?
Viša cijena može odražavati kvalitetne sirovine, što je jako bitno, zatim razvoj, ispitivanja i zahtjevniju proizvodnju, ali može uključivati i luksuznu ambalažu te snažan marketing. Sama cijena zato nije jamstvo da će proizvod biti bolji za našu kožu. Probala sam jako puno skupih proizvoda koje više nikada ne bi kupila jer mi nisu imali efekt.
Koliko su opravdani strahovi od parabena, sulfata, silikona i sintetičkih mirisa? Jesu li svi nužno loši?
Nisu. To su različite skupine sastojaka s različitim ulogama. Konzervansi štite proizvod od mikroorganizama, sulfati služe čišćenju, a silikoni mogu poboljšati zaglađenost i olakšati raščešljavanje.
Kod parabena treba razlikovati pojedine tvari: neke su zabranjene, dok su druge dopuštene uz propisane uvjete. Primjerice, europski znanstveni odbor ocijenio je metilparaben sigurnim do određene koncentracije. Kod mirisa je važna individualna osjetljivost, bez obzira na prirodno ili sintetičko podrijetlo. No ja mirise generalno izbjegavam, jer o njima nemam dobro mišljenje, kao i sve što ste naveli...
Postoji li razlika između prirodne, organske i 'clean beauty' kozmetike?
Postoji, ali te oznake ne znače isto. Prirodno se odnosi na podrijetlo sastojaka, a organsko se, uz odgovarajući certifikat, veže uz određene kriterije ekološkog uzgoja i proizvodnje. Primjerice, standard COSMOS ima definirana pravila za prirodnu i organsku kozmetiku. 'Clean beauty' nema jedinstvenu, općeprihvaćenu definiciju pa je važno provjeriti što pojedini brend time podrazumijeva. Nijedna od tih riječi sama po sebi ne jamči da proizvod neće izazvati iritaciju. Za mene prirodno ima vrijednost kada ga prate kvaliteta, sigurnost i dobro osmišljena formula.
Znači li više pjene i bolju čistoću? Kako odabrati njegu kose?
Pjena daje ugodan osjećaj pranja, ali njezina količina nije pouzdana mjera učinkovitosti čišćenja. Šampon može dobro čistiti i uz manje pjene, a mogu se pjeniti i formulacije bez sulfata, što smo mi jasno dokazali našim šamponom. Važno je kako cijeli sustav sastojaka za pranje djeluje na vlasište i kosu. A to je vrlo individualno.
Parfem je mnogima neizostavan dio rutine. Kako ga je najzdravije nanositi?
Ne volim nanositi mirise po vratu, rukama,u području štitnjače, niti po glavi. Parfem uglavnom nanosim na odjeću, i to u maloj količini. Također sam vrlo oprezna pri odabiru dezodoransa, koji su za mene posebna kategorija jer je njega područja pazuha izuzetno važna. Zato sada sa svojim timom radim na prirodnom dezodoransu s prirodnim mirisom, namijenjen svakodnevnoj uporabi.
Koliko su problematični mirisi u proizvodima koje svakodnevno koristimo?
Ja uvijek kažem: manje je više, pa tako i kada su mirisi u pitanju. Na deklaraciji piše samo parfume, a iza toga ne znate što sve stoji...Zato ja imam veliki oprez kada su u pitanju mirisi. I prirodni mirisi mogu izazvati alergijske reakcije, zato je važno pratiti što nam odgovara. Moj je izbor što manje dodanih mirisa, a ako ih proizvod već sadrži, volim da su blagi, nježni bez kemije. Kad malo razmislite, svakodnevno nanosimo toliko različitih proizvoda, od gela za tuširanje i losiona do kreme za ruke, lice, pete...dezodoransa i parfema. Kada sve to zbrojimo, vrijedi se zapitati treba li nam miris baš u svakom proizvodu. Za mene je i to dio promišljene brige o koži i zdravlju.
Koje biste tri promjene u beauty rutini preporučili za manje potencijalno iritantnih sastojaka?
Moj je savjet uvijek: manje je više. Prvo, nemojte nanositi sve i svašta na kožu, pojednostavite rutinu i zadržite ono što vam zaista treba. Drugo, obratite pozornost na sastav proizvoda, osobito na dodane mirise. Treće, nove proizvode uvodite postupno, jedan po jedan, kako biste lakše primijetili što vašoj koži odgovara. Često olako nanosimo previše toga, a koži je potrebna pažljivo odabrana njega.
Kada ste se prvi put susreli sa zeolitom i zašto vam je privukao pozornost?
Zeolit mi je najprije privukao pozornost zato što je riječ o prirodnom mineralu zanimljivih svojstava. No moje pravo zanimanje razvilo se kroz osobno iskustvo, kod sebe i svojih životinja primijetila sam velike pozitivne promjene koje su me potaknule da ga bolje upoznam i istražim njegove mogućnosti. Kod mene vrijedi jednostavno pravilo: prvo se sama moram uvjeriti u kvalitetu nečega da bih to mogla ponuditi ili preporučiti drugima. Volim proći tu svoju provjeru jer mi je važno stajati iza onoga što radim.
Na što treba obratiti pozornost pri odabiru pripravaka sa zeolitom?
Najprije treba provjeriti čemu je proizvod namijenjen. Kozmetički proizvod, proizvod za pranje namirnica i pripravak za oralnu uporabu imaju različite zahtjeve i ne mogu se međusobno zamjenjivati. Od proizvođača bih tražila jasne podatke o vrsti i podrijetlu zeolita, mineralnom sastavu, kontroli čistoće i ispitivanjima relevantnima za tu namjenu, uključujući nepoželjne primjese poput teških metala. Važne su razumljive upute i dokazi za konkretne tvrdnje. Riječi poput ' aktiviran' ili 'mikroniziran' same po sebi nisu dokaz veće učinkovitosti ili sigurnosti.
Treba li zdravom organizmu dodatna detoksikacija?
Zdrav organizam ima vlastite sustave prerade i izlučivanja otpadnih i štetnih tvari, u kojima važnu ulogu imaju jetra i bubrezi. Nema uvjerljivih dokaza da su zdravim ljudima potrebne rutinske 'detoks kure'. Zato s tom riječi treba biti precizan. Čišćenje kože i uklanjanje površinskih nečistoća razlikuju se od tvrdnje da neki proizvod čisti cijeli organizam. Vjerujem u jasna, konkretna obećanja koja možemo potkrijepiti. Dugoročno povjerenje kupaca gradi se upravo tako.
Postoji li nešto što ste nekada redovito koristili ili radili, a danas više ne biste?
Danas mi je pri odabiru važnije razumjeti proizvod: zašto ga koristim, što od njega mogu očekivati i odgovara li mi. To je pristup koji želim prenijeti i kroz svoj projekt - da njega bude ugodna, razumljiva i promišljena.
Koje tri promjene žene mogu uvesti već danas za zdraviji život i promišljeniju njegu?
Prvo, pojednostaviti njegu na nježno čišćenje, odgovarajuću hidrataciju i svakodnevnu zaštitu od
sunca. Drugo, više pažnje posvetiti snu, kretanju i raznolikoj prehrani. Kozmetika ima svoju važnu ulogu, a svakodnevne navike čine širu sliku brige o sebi. Treće, kupovati promišljenije: pročitati deklaraciju, pitati proizvođača ono što nas zanima i dati proizvodu vremena da pokaže odgovara li nam. Voljela bih da se žene u njezi osjećaju informirano i sigurno u svoj izbor.