Kad temperature porastu, mnogi roditelji počnu se pitati isto pitanje: treba li bebi ponuditi vodu tijekom velikih vrućina? Iako odrasli ljeti instinktivno posežu za čašom vode, kod dojenčadi vrijede druga pravila.
Pedijatri i stručne zdravstvene institucije upozoravaju da bebama mlađima od šest mjeseci u pravilu nije potrebna dodatna voda - čak ni tijekom ljetnih vrućina.
Bebama mlađima od šest mjeseci voda uglavnom nije potrebna
Prema stručnjacima iz Cleveland Clinic, bebe mlađe od šest mjeseci svu potrebnu hidraciju dobivaju iz majčinog mlijeka ili formule.
“American Academy of Pediatrics prilično je jasna u preporuci da bebe tijekom prvih mjeseci trebaju dobivati samo majčino mlijeko i/ili formulu, ne vodu”, objasnila je pedijatrica Joanna Buckingham za Cleveland Clinic.
Razlog je taj što su bebini bubrezi još nezreli i ne mogu pravilno obraditi veće količine vode. Previše vode može razrijediti razinu natrija u organizmu i dovesti do ozbiljnog stanja poznatog kao trovanje vodom ili hiponatrijemija.
Što onda dati bebi kad su velike vrućine?
Ako je vrlo toplo i čini vam se da je beba žedna, stručnjaci savjetuju češće dojenje ili češće nuđenje formule, a ne vode. Majčino mlijeko sadrži velik udio vode i prirodno se prilagođava potrebama bebe, dok pravilno pripremljena formula također osigurava dovoljno tekućine.
Pedijatri upozoravaju i da se formula nikada ne smije dodatno razrjeđivati vodom kako bi beba “dobila više tekućine”, jer i to može poremetiti ravnotežu elektrolita i biti opasno za dijete.
Kada bebe smiju početi piti vodu?
Većina stručnjaka preporučuje uvođenje malih količina vode oko šestog mjeseca života, odnosno kad se počinje uvoditi dohrana.
Tada se voda obično nudi u vrlo malim količinama, primjerice nekoliko gutljaja uz obrok ili iz čaše za učenje pijenja. I dalje glavni izvor hidratacije ostaju majčino mlijeko ili formula.
Kako prepoznati dehidraciju kod bebe?
Iako bebama najčešće nije potrebna dodatna voda, važno je pratiti znakove moguće dehidracije tijekom velikih vrućina.
Prema Mayo Clinic, kod beba i male djece znakovi dehidracije mogu uključivati:
- suha usta i jezik
- manje mokrih pelena nego inače
- izostanak suza tijekom plača
- pospanost ili neuobičajenu razdražljivost
- upale oči ili upalu fontanelu
Ako roditelji primijete ove simptome ili sumnjaju da beba ne unosi dovoljno tekućine, preporučuje se kontaktirati pedijatra.
Važno je i zaštititi bebu od pregrijavanja
Stručnjaci naglašavaju da hidratacija nije jedina važna stvar tijekom toplinskih valova. Bebe treba držati u rashlađenim prostorima, lagano odijevati i izbjegavati boravak na suncu tijekom najtoplijeg dijela dana.
Kod dojenčadi je prevencija pregrijavanja jednako važna kao i dovoljan unos tekućine.