Tri mjeseca nakon što je rodila sina, jedna mama primijetila je da joj kosa počinje ispadati više nego ikada prije. U početku je mislila da umišlja, no ubrzo su tragovi bili posvuda - na podu dječje sobe, na odjeći, čak i u bebinim ustima.
“Odjednom sam primijetila dlake po cijeloj kući. Lijepile su se za trenirku, nalazila sam ih na podu, a ponekad i u ustima svoje bebe. Imala sam osjećaj kao da se linjam”, opisala je svoje iskustvo.
Pravu potvrdu dobila je tijekom prvog šišanja nakon poroda. Frizerka ju je pogledala i odmah rekla: “Izgubili ste jako puno kose.” Tada je shvatila da nije riječ o običnom pojačanom opadanju.
Stručnjaci objašnjavaju da je riječ o telogenom efluviju - privremenom, ali često vrlo intenzivnom ispadanju kose koje se događa nakon trudnoće, kada se hormoni počinju vraćati na razine prije poroda.
Zašto kosa ispada nakon poroda?
Dermatologinja dr. Carina Woodruff objašnjava da tijekom trudnoće povišena razina estrogena produljuje fazu rasta kose, zbog čega mnoge trudnice imaju gušću i sjajniju kosu nego inače. No nakon poroda razina hormona naglo pada, pa velik broj vlasi istodobno ulazi u fazu ispadanja.
“Biološki proces isti je kod svih žena, bez obzira na tip ili teksturu kose. Razlika je u tome koliko je gubitak vidljiv i kako ga pojedina žena doživljava”, kaže dr. Woodruff.
Žene koje prirodno imaju gušću kosu često primijete dramatičnije ispadanje jer jednostavno imaju više kose za izgubiti. Kod kovrčave i osjetljivije kose problem može izgledati još ozbiljnije jer se ispadanje često kombinira s pucanjem vlasi.
Postojeća stanja mogu pogoršati problem
Kod nekih žena trudnoća i razdoblje nakon poroda mogu “razotkriti” probleme s kosom koji su već postojali, ali nisu bili toliko primjetni.
Jedan od primjera je alopecija - stanje koje uzrokuje gubitak kose. Dermatolozi posebno izdvajaju određene oblike alopecije koji češće pogađaju žene afričkog podrijetla, no slični problemi mogu se pojaviti kod svih žena koje često nose vrlo zategnute frizure.
“Masovno ispadanje nakon poroda može učiniti postojeći problem puno vidljivijim pa žene imaju osjećaj da im kosa nestaje preko noći”, objašnjava liječnica.
Kada počinje ispadanje i hoće li kosa ponovno narasti?
Telogeni efluvij najčešće počinje između drugog i četvrtog mjeseca nakon poroda, a u većini slučajeva smiruje se unutar tri do šest mjeseci. “Dobra vijest je da će kosa ponovno narasti. Potrebno je samo vrijeme”, ističe dr. Woodruff.
Ipak, savjetuje da žene spomenu problem svom liječniku na prvom postporođajnom pregledu. Preporučuje provjeru željeza, vitamina D, krvne slike i rada štitnjače jer i njihov manjak može dodatno potaknuti ispadanje kose.
Što može pomoći?
Postoje tretmani i dodaci prehrani koji mogu pomoći rastu kose, poput određenih suplemenata, terapije crvenim svjetlom ili preparata s minoksidilom. No stručnjaci upozoravaju da nisu svi sigurni tijekom dojenja te da nijedno rješenje ne djeluje preko noći.
Kod žena koje već imaju određene probleme s kosom, liječenje može imati smisla dugoročno. No u većini slučajeva najvažnije je strpljenje.
“Znamo da je ovo privremeno stanje. Kosa će ponovno narasti, bez obzira koristite li dodatke prehrani ili ne”, zaključuje dermatologinja.
Za mnoge novopečene mame gubitak kose nije samo estetski problem. Promjena izgleda u razdoblju kada se ionako prilagođavaju novoj ulozi može biti emocionalno vrlo zahtjevna. Ipak, stručnjaci poručuju da je riječ o normalnoj i prolaznoj pojavi kroz koju prolazi velik broj žena nakon poroda.