Nije tajna da se proces starenja kože razlikuje od osobe do osobe. Dok kod nekih ljudi bore nastaju već u kasnim dvadesetim, drugi ostaju mladoliki do pedesete.
Starenje kože je životna činjenica, i dok genetika i način života mogu odgoditi njegove učinke, ono će nas neizbježno sustići u jednom trenutku. A većini nas to se obično događa u četrdesetima.
'Osim ako se niste borili s određenim stanjem kože poput akni ili psorijaze, tijekom dvadesetih i tridesetih godina vaša je koža vjerojatno bila vrlo dobro, živjela je od vlastite elastičnosti i hidratacije', objašnjava stručnjakinja za njegu kože Jane Scrivner.
Dakle, što se točno događa kada uđemo u 'famozne' četrdesete?
'Vrijeme je da svojoj koži počnete davati sve ono što gubi tijekom procesa starenja. Četrdesete su vrijeme za postavljanje temelja prije menopauze, za stvarno poboljšanje i održavanje stanja vaše kože, inače ćete morati puno toga nadoknaditi u svojim 50-ima', kaže Scrivner.
U nastavku saznajte kojih 5 sastojaka trebate koristiti u četrdesetima.
1. Visoka koncentracija retinola
Pretpostavljamo da ste do svojih četrdesetih godina već koristili serum hijaluronske kiseline koji popunjava bore i hidratizira lice, a potom i dragocjeni vitamin C za obranu lica od štetnih agresora iz okoline. Međutim, vrlo je moguće da do ove točke niste baš željeli eksperimentirati s retinolom - stoga je sada vrijeme da počnete. Iako je vaša koža prije možda bila osjetljiva na retinol, u četrdesetima ćete moći vidjeti drastično poboljšanje kože od ovog sastojka.
'Zbog promjena na vašoj koži, vaša bi se njega trebala usmjeriti na stimulaciju i obnovu stanica kože, regeneraciju i obnovu. Definitivno mislim da je važno povećati količinu topikalnih vitamina koje nanosite na kožu, posebno vitamina A (retinol) za povećanje stanične obnove', objašnjava Scrivner.
2. SPF
Voljeli bismo misliti da svaka osoba nanosi SPF na lice svaki dan tijekom cijelog života, ali znamo da je to optimistično. Ključ produljenja učinaka starenja kože nedvojbeno je zaštita od sunčevih zraka.
Međutim, kada dođemo u četrdesete, to postaje važnije nego ikada. SPF u make-up proizvodima nije dovoljan, potrebno je uvesti kremu ili gel s jakim zaštitnim faktorom.
3. Resveratrol
Iako ste vjerojatno čuli sve o dobrobitima retinola, vitamina C i možda čak niacinamida za kožu, resveratrol je sastojak koji je strpljivo čekao svoj trenutak u središtu pozornosti. Slično vitaminu C, resveratrol je snažan antioksidans koji pomaže u obrani od oštećenja uzrokovanih agresorima starenja kao što su UV zrake i zagađenje.
Međutim, za razliku od vitamina C, resveratrol je izuzetno umirujući, pomaže i kod crvenila i iritacija. 'Ulaskom u četrdesete, koža može postati suša zbog smanjene sposobnosti proizvodnje prirodne hijaluronske kiseline. Vrijedi usvojiti specifične sastojke koji također ciljaju na one aspekte starenja kože, poput resveratrola', savjetuje dermatolog.
4. LED maska
Postoji velika vjerojatnost da ste vidjeli mnoge slavne osobe i influencere kako modeliraju LED svjetlosne maske na svojim Instagram stranicama. I neki slavni poput Victorije Beckham i Chrissy Teigen kunu se u LED terapiju koja pomaže u borbi protiv znakova starenja.
No s obzirom na to da su maske prilično skupe, vrijedi znati čemu točno služe i zašto su dobra investicija. Scriver otkriva: 'Ako ste u potrazi za novim visokotehnološkim tretmanom koji biste uključili u svoju rutinu sada kada imate više od 40 godina, preporučila bih LED maske. Terapija crvenim svjetlom fantastična je za stimulaciju kolagena i elastina, što je upravo ono što vaša koža treba u četrdesetima!'
5. Kiseline
Shvaćamo, posezanje za kiselinama dok vaša koža postaje starija i suša čini se gotovo kontraintuitivnim, zar ne? Međutim, stručnjaci objašnjavaju da je zapravo, kako se prirodni promet stanica kože počinje smanjivati, koristiti kiseline u četrdesetima važnije nego ikada prije.
'Alfa-hidroksi i beta-hidroksi kiseline izvrsne su za uključivanje u vašu rutinu njege kože u obliku dnevnog tekućeg pilinga za uklanjanje mrtvih stanica kože i poticanje novih', kaže Scrivner.
Svakih nekoliko dana nanesite otopinu kiseline na kožu navečer nakon čišćenja - samo pazite da ne preskočite zaštitni faktor!