Vegetarijanska prehrana podrazumijeva prehranu bez mesa i mesnih proizvoda.
Razlikuje se od veganske po tome što uključuje konzumaciju ostalih namirnica životinjskog porijekla poput jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda. Poneki vegetarijanci jedu ribu, a poneki ne.
Neki od naših domaćih zvijezda nedavno su se odlučile promijeniti svoj način prehrane, a neki su se već odavno odrekli mesa i mesnih proizvoda, dok su drugi otišli korak dalje i potpuno prešli na veganstvo.
1 Antonija Blaće
Jedna od omiljenih domaćih voditeljica otkrila nam je u nedavnom razgovoru kako razmišlja o eventualnom prelasku na veganstvo te da bi upravo na tu temu trebao biti nastavak njenog priručnika.
'Trenutno eksperimentiram u kuhinji s proteinima druge vrste, pa ako u budućnosti, jednoga dana budem ozbiljni vegan, mogao bi se dogoditi nastavak priručnika.'
Nakon što je ove godine objavila knjigu 'Ljeto bez parea' koja na jednom mjestu okuplja sve što je naučila o mršavljenju učeći od raznih nutricionista i trenera te kroz vlastito iskustvo, nedavno je na svom Instagramu pokazala koliko je kilograma skinula od prošle godine.
‘Mislila sam je ostaviti samo na storiju, ali ova slika je zaslužila biti na feedu. Ovo je moja prošlogodišnja ‘taman’ suknja koja mi je baj d vej top stajala’, napisala je uz fotografiju.
2 Borna Kotromanić
Influencerica Borna prošle je godine u intervju za Story.hr otkrila što ju motivira na promjenu prehrane.
'Veganstvo da, sve mu se više priklanjam, ne iz ljubavi prema životinjama, iako ih volim, već iz ljubavi prema sebi, kako bih čim manje nepotrebno opterećivala svoje tijelo i organe, teško probavljivom hranom sa štetnim dodacima. Uglavnom svježa hrana, voće, povrće i žitarice', rekla je Borna.
3 Nina Badrić
Pjevačica je prošle godine otkrila da joj se nakon što je odlučila preći na vegetarijansku prehranu popravilo raspoloženje, manje je umorna i bolje izgleda.
'Prije kad bih znala pojesti komad mesa, onda bih dva sata odspavala poslije toga, a sada sam čila, mila, vesela. Čak mi je i maserka rekla da mi je bolji tonus kože', rekla je u showu Dalibora Petka.
4 Igor Barberić
Slavni koreograf i redatelj kojega su gledatelji obožavali gledati u žiriju showa 'Ples sa zvijezdama' već 20 godina ne jede meso, a u intervju za Story otkrio je kako je do toga došlo.
'Bio sam prvo nekih desetak godina vegetarijanac. Postao sam vegetarijanac na novu godinu 2000. Novo stoljeće, novi ja, kao novogodišnja rezolucija. I, eto, ostala je. Na veganstvo sam se onda odlučio kasnije nekako prirodno, u mojoj glavi više radi zdravlja, ali sam onda kroz vrijeme i postao svjesniji što radimo životinjama i veliki dio mog poriva da budem vegan sad ima veze i sa životinjama. Vegan sam sad već 12-ak godina', rekao je Igor.
5 Goran Višnjić
2019. godine glumac je na svom Instagram profilu objavio svoju fotografiju ispod koje je napisao: 'Kad nisam bio vegan, deset kilograma viška i prirodna boja kose', dodao je i oznaku 'pređi na veganstvo' i tako pokušao inspirirati svoje pratitelje da iz prehrane izbace meso.
6 Ivana Banfić
Poput kolegice Nine Badrić, nakon prelaska na vegeterijanstvo primijetila je fizičke promjene. 'Koža mi je više sjajnija, bore su se ispeglale, dobro se osjećam', rekla je Ivana jednom prilikom i otkrila da se zbog vegeterijanstva zaljubila i u povrtlarstvo.
7 Mate Rimac
Kod uspješnog poduzetnika za promjenu prehrane presudila je briga za okoliš. Mate je postao vegan, a evo što je jednom prilikom rekao na tu temu.
'Čista činjenica da 150 milijardi životinja ubijemo godišnje, da proizvodnja mesa proizvodi više štetnih emisija plinova i CO2 nego sav transport zajedno. Svi automobili, brodovi, avioni, kamioni, motocikli, zajedno na svijetu proizvode manje emisije štetnih plinova od proizvodnje mesa', rekao je.