Listopad je mjesec posvećen borbi protiv raka dojke i prevenciji te zloćudne bolesti. Projekti kojima se podiže svijest o prevenciji i borbi protiv karcinoma dojke spisateljici Andrei Andrassy uvijek su prioritet i zato rado sudjeluje u inicijativama kojima je cilj podsjetiti na važnost samopregleda i redovitog odlaska na preglede.
'Najčešće to radim kroz kolumne, a svaki put kad pišem o važnosti prevencije raka dojke, osjećam svojevrsnu grižnju savjesti jer imam osjećaj kako nije dovoljno da o tomu govorim samo u listopadu. No vrijeme leti pa iako obećam da ću o toj temi češće pisati, prođe cijela godina. Mislim da godina svima brzo proleti pa često nismo svjesni da se ponovno moramo naručiti na pregled. Upravo su zbog toga ovakvi podsjetnici iznimno važni.Prije nekoliko godina sudjelovala sam u službenoj kampanji u kojoj se žene pozivalo na pregled i samopregled. Odaziv je bio odličan, a dobili smo i povratne informacije od žena koje su se zahvaljujući kampanji naručile na pregled i, nažalost, dobile loše rezultate, ali dobile su ih na vrijeme', otkrila je 39-godišnja spisateljica i dodala kako svoju mamu Branku, koja je po svim pokazateljima trenutačno u godinama kada su pregledi jako važni, nikada ne mora podsjećati na njihovu važnost.
'Kod nas je situacija obrnuta jer ona podsjeti mene. Upravo sam zahvaljujući mami vrlo rano i sama počela odlaziti na redovite preglede, još u srednjoj školi. Neki će reći da je to prerano, ali mislim da nikad nije prerano za razvijanje svijesti o važnosti pregleda. Što ranije usvojimo tu naviku, to bolje. Čini mi se da sam imala 15 godina, ne sjećam se točno, ali se sjećam da su mi se u školi zbog toga rugali, što mi je bilo neshvatljivo. Mama me naručila na pregled i rekla da je to jako važno. Iako nisam bila pretjerano oduševljena, znala sam da radimo nešto dobro. Ipak, reakcije mojih školskih kolega bile su negativne pa sam se na trenutak zapitala jesmo li mama i ja zapravo u krivu. Mislim da je njihovo ruganje proizašlo iz neznanja, a na tomu definitivno treba poraditi. Ključni su edukacija mladih i naglašavanje važnosti pregleda jer to povećava šansu za stvaranje zdravih navika u budućnosti', ističe Andrea.
Prije i tijekom pregleda mnogim djevojkama i ženama glavom prolaze razni scenariji. Zabrinute su kakvi će biti nalazi, a tako se osjećala i Andrea.
'Rezultata se uvijek bojim, ali strah je znatno umanjen zbog činjenice da na preglede odlazim redovito. Prvi pregled bio je bizaran za pojmove srednjoškolke. Mislim da nikomu nije pretjerano ugodno kad se prvi put nađe u takvoj situaciji, ali mama me naučila da je za zdravlje ponekad potrebno ‘patiti’. To nas ionako uče kad je u pitanju ljepota, s čim se nužno ne slažem, ali slažem se kad je u pitanju briga o vlastitom tijelu', ističe.
Iako preglede ne propušta, samopreglede ipak ne obavlja redovito.
'Ne mogu se pohvaliti da briljiram u toj kategoriji, ali nastojim sebe opominjati kad je u pitanju samopregled. Zasad se izvlačim na to da često idem na prave preglede, ali to definitivno moram popraviti', kaže Andrea.
U svom radu često nastoji destigmatizirati neke teme, pa tako i onu karcinoma u našem društvu. Nažalost, mnogi misle da je to i dalje tabu tema o kojoj se ne razgovara dovoljno.
'Nisam sigurna je li to tabu tema. Čini mi se da se o tomu puno priča i da su ljudi sve otvoreniji i dijele svoje priče, ali razumijem i potrebu da netko to odluči zadržati za sebe. Podrška okoline je važna, ali neki ljudi bolje funkcioniraju i bolje se nose s problemima u svoja četiri zida. Mislim da je najvažnije da se javno govori o određenim komplikacijama koje proizlaze iz neučinkovitosti sustava - listama čekanja, netočnim dijagnozama i alternativama koje bi potaknule ljude da preuzmu inicijativu kada je riječ o njihovu zdravlju. Mislim pritom na žrtvovanje vlastitog zdravlja zbog čekanja na pregled jer mi se čini da su ljudi često škrti za sebe, odnosno da će radije čekati na besplatan pregled nego otići u privatnu polikliniku. I to je sasvim razumljivo zato što plaćamo zdravstvo osiguranje pa je logično očekivati da ne moramo dodatno plaćati preglede. Istodobno smatram da zdravlje ne smije imati cijenu, barem ne kad su u pitanju preventivni pregledi koji su cjenovno u relativno podnošljivom rangu. Naravno, netko si jednostavno ne može priuštiti privatni pregled, ali čini mi se da mnogi koji bi to mogli radije čekaju na besplatan termin, a to povećava šansu da će biti pregledani kad je već bude kasno. Ako smo spremni potrošiti određeni iznos na nove čizme koje nam ‘jako trebaju’, mislim da bismo trebali osvijestiti činjenicu da plaćanje pregleda u sličnom iznosu nije bačen novac nego investicija u vlastito zdravlje. Ponavljam, možda nije fer jer već plaćamo zdravstvo, ali preventivni pregledi su većini ipak dovoljno pristupačni da se ne moraju kockati s vlastitim zdravljem', odlučno objašnjava Andrea, koja jako pazi i na mentalno zdravlje jer je svjesna da i osmijeh, nažalost, ponekad zna biti paravan za neka ozbiljnija stanja te da nije lako uvijek biti nasmijan i spreman za dobru šalu.
'Možda će zvučati kao neozbiljan odgovor, ali za očuvanje mentalnog zdravlja često se koristim - lažima. Već smo naviknuli kako je normalno, čak i profesionalno da smo svima stalno dostupni. Čini se sve normalnijom pojavom i raditi vikendom, za blagdane i u sva ostala vremena koja bi trebala biti rezervirana za opuštanje. Moj je princip jednostavan, a primjenjujem ga tek u posljednjih nekoliko godina: umjesto da sam konstantno dostupna, lažem da nisam i to vrijeme koristim za sebe. Ne kada su u pitanju važne, neodgodive stvari, ali kad me netko zove na sastanak koji može biti i kratak mail ili još kraći poziv, lažem da nemam vremena i sve se u većini slučajeva uspijeva odraditi mnogo učinkovitije. Naravno, bilo bi ljepše da se za postavljanje zdravih granica ne moramo koristiti lažima, ali živimo u vremenu kada su one ponekad nužne', ističe.
Zanimalo nas je i koliko joj je kao ženi u kasnim tridesetima općenito važna briga o zdravlju, naročito kada je riječ o ženskom zdravlju.
'Postoji mnogo toga vezanog uz zdravlje čime se ne mogu pohvaliti. Recimo ne jedem pretjerano zdravo iako stalno obećavam da ću početi, obećavam i da ću početi vježbati, ali i to nekako uvijek odgodim. No kad je riječ o ginekološkim pregledima i onima koji se odnose na zdravlje dojki, tu sam vrlo ozbiljna i redovita. Ponekad mi se dogodi da me vrijeme odnese i malo zakasnim s godišnjim pregledima, ali to su minimalna kašnjenja. Dovoljno sam rano naučila da je to nedopustivo i da nema izlike za propuštanje pregleda', objasnila je i dodala kako mnogi misle da karcinom dojke ne pogađa mlade žene, ali prevarili bi se.
'Poručila bih im što i kolegama iz razreda koji su se rugali mojim 'preuranjenim' pregledima koje su nazvali pretjerivanjem: educirajte se i pokušajte osvijestiti koliko je važno brinuti se o vlastitom zdravlju. Za to nikad nije prerano, a nikad nije prerano ni za educiranje mladih o potencijalnim opasnostima koje, iako imaju određene statističke okvire, ponekad pronađu put izvan tih statistika. Pregledi su jedna od najvažnijih navika, a najveća opasnost leži u kombinaciji opuštenosti i odustajanja od naručivanja jer 'ima vremena' ili zato što se na njih dugo čeka. Pregled dojki ženama bi trebao biti prioritet, ali ako ne mogu dočekati onaj besplatni, mislim da je u njih pametno investirati. Čekanje i odgađanje može biti najskuplja stavka kada je riječ o vlastitom zdravlju', zaključila je.
Majka Andree Andrassy žena je u najboljim godinama koja svojim primjerom svaki dan pokazuje koliko je važno brinuti se o sebi i svom zdravlju. U 67. godini Branka Andrassy iznimno je aktivna i njeguje zdrav način života, bavi se sportom, ali i redovito odlazi na preventivne preglede. Otkrila nam je svoje stavove o borbi protiv karcinoma dojke, podizanju svijesti o važnosti prevencije te kako je uspjela prenijeti te vrijednosti na kćer.
Trenutačno ste po svim pokazateljima u godinama kada su pregledi jako važni. Jeste li redoviti na pregledima poput mamografije ili ultrazvuka?
Jesam, redovito idem na sve preventivne preglede, a drago mi je što sam to naučila i Andreu. Na tomu inzistiram zato što je to najbolja investicija u vlastito zdravlje.
Kako se vi brinete o svom zdravlju, pogotovo kada je riječ o prevenciji karcinoma dojke? Imate li svakodnevne navike koje vam pomažu u održavanju zdravog načina života?
Cijeli se život bavim sportom, još od djetinjstva kad sam trenirala klizanje, a poslije sam nastavila u istom tonu. Dvaput tjedno idem na pilates, pokušavam ići u teretanu triput tjedno, a najdraže mi je rolanje na Jarunu koje zimi zamijenim klizanjem. Dugo sam i plesala salsu nekoliko puta tjedno, a sada nastojim otići barem nedjeljom navečer. Bez aktivnost ne mogu i puno se bolje osjećam kad mi je tjedan ispunjen bilo kakvom vrstom vježbanja.
Je li vam zdravstvena preventiva uvijek bila prioritet ili ste s vremenom postali svjesniji važnosti redovitih pregleda?
Odrasla sam u obitelji koja je pridavala veliku važnost preventivi, a to sam prenijela i na svoju djecu, od zubara do svega ostalog. Kod nas se pregledi jednostavno ne preskaču, to je neodgodivi dio higijene, poput pranja zubi.
Razgovarate li sa svojim prijateljicama ili članicama obitelji o važnosti preventivnih pregleda?
Većina ljudi kojima sam okružena ima slične stavove kao i ja pa preventivni pregledi nisu česta tema, tu i tamo se međusobno podsjetimo. Na sreću, ne poznajem nikoga koga treba nagovarati da se naruči na pregled.
Je li vam bio problem započeti takav razgovor s Andreom ili kod vas nema tabu tema?
Nije mi bio problem. Andreu sam odmalena učila da je važno ići zubaru, a kad je došlo vrijeme za druge preglede, jednostavno sam joj objasnila da su oni samo dodatak, odnosno proširenje zdravih navika.
Što biste poručili majkama i ženama u svojoj okolini kada je riječ o brizi za zdravlje i važnosti redovitih pregleda?
Mislim da je važno osvijestiti činjenicu da se o preventivnim pregledima ne pregovara i da ih se ne odgađa - bilo zbog nedostatka vremena ili straha - jer je to najgore što možete napraviti. Pregledi ne traju dugo, a eventualna nelagoda brzo prođe. Najvažnije je preuzeti odgovornost nad vlastitim zdravljem i dati sve od sebe da ga što dulje sačuvamo.