nov čovjek

Mate Janković izgubio je čak 26 kilograma: Najveću promjenu na tijelu je vidio kada je iz prehrane izbacio ovu stvar

Ovo je tajna vitkosti omiljenog domaćeg chefa, Mate Jankovića.
Foto: Instagram

Omiljeni domaći chef, Mate Janković,je u posljednje dvije godine izgubio 26 kilograma o čemu je ranije pisao na svojim društvenim mrežama.

'Malo po malo počeo sam s hodanjem, igranjem košarke, ali i vrlo balansiranom prehranom. Uskratio sam si tonu smeća i u potpunosti izbacio alkohol. Na većini druženja prijatelji bi za mene imali neke sokove ili kombuchu. Niti jedan od pravih prijatelja niti jednom mi nije ponudio alkohol niti pametovao mi oko te odluke. Naglasak na 'pravi prijatelji'.

Foto: Sandro Sklepić

Počeo sam plivati i s drugom Ribafishem i napravio zdravu tranziciju prema disciplini. Krenuo sam u teretanu, a rezultati su polako bili vidljivi. Malo po malo kile su se počele topiti, a tijelo mi se počelo transformirati. Trenirao sam gotovo svaki dan, a nekad i dva puta dnevno. Reci će mnogi da je to nezdravo, ali polako sam počeo uživati u toj vrlo striktnoj disciplini', napisao je Mate.

Dodao je da je imao 113 kilograma i da je bio nezadovoljan svojim izgledom i kondicijom.

Foto: Instagram

'Sjećam se kad sam odlučio živjeti neporočno, imao sam 113 kg i izgledao sam kao da su me izjele ose. Otišao sam s frendom na basket, ideja je bila da igramo do 12. Jedva smo došli do 3. Em je bio prisutan nedostatak talenta em mi je kondicija bila u predinfarktnom stanju. Bio sam hodajuća mješina. Vreća krumpira s nogama', opisao je.