Glumica Jennifer Aniston u posljednje vrijeme izgleda bolje nego ikada. Jennifer ne krije da uvijek vodi računa o svom izgledu, njeguje kožu kvalitetnim kremama, a svom tijelu pruža samo najbolje.
Osim toga, trudi se održavati dobru kondiciju i redovito se bavi tjelesnom aktivnošću pomoću koje već godinama održava svoju kilažu, 53 kilograma. Jennifer je u jednom intervjuu pričala o tome kako je godinama naporno vježbala, misleći da 'tako treba biti', te da je njezino tijelo 'snosilo strašne posljedice'.
'Ustajala sam Bog zna koliko sati prije posla kako bih odradila sat vremena treninga, mislila sam da me mora boljeti ili da moram imati osjećaj kao da ću se onesvijestiti nakon treninga. Ali to nije istina. Zbog tog uvjerenja i forsiranja doslovno sam slomila tijelo', priznala je Jennifer.
Zbog raznih ozlijeda Jennifer ni danas ne može sići niz stepenice, a da se ne uhvati za ogradu. Glumica sada prakticira i zagovara novu vrstu treninga, koja je po njoj puno učinkovitija i bolja.
Naime, Jennifer je nedavno objavila video na kojem promovira novi način vježbanja koji se zove Pvovle. Riječ je o funkcionalnoj metodi vježbanja koja aktivira cijelo tijelo i to s malim težinama, a mnogi korisnici su je usporedili s pilatesom.