Svatko od nas je barem jednom u životu bio na dijeti, ili barem pokušao. Sve više oponašamo idole i poznate osobe, a njihova prehrana i točni jelovnici postali su dostupniji nego ikad zahvaljujući društvenim mrežama.
Tako je novinarka Dianne Bourne naišla na popularnu dijetu Victorije Beckham koju je odlučila isprobati, no ubrzo se iznenadila.
Kad je slavni nogometaš David Beckham ranije ovog mjeseca otkrio da njegova supruga Victoria Beckham već 25 godina svaki dan jede istu hranu, mnogi su bili začuđeni. Otkrio je da modna dizajnerica jede isključivo ribu s roštilja i povrće kuhano na pari. Kako su stručnjaci već ranije navodili da je kuhanje na pari najzdravija tehnika za pripremu hrane, novinarka Dianne Bourne odlučila je isprobati ovu vrstu prehrane.
Dianne se, navodi, striktno pridržavala ove dijete tjedan dana, a rezultati su je iznenadili. Kad je počela isprobavati dijetu Victorije Beckham otkrila je da je prvo što joj je 'zapelo za oko' bila cijena ribe. Kako kaže, ova cijena ovakvih obroka bila je daleko viša od cijene hrane koju je ranije jela, tim više što ova kupnja nije uključivala obroke za ostale članove obitelji. Ipak, Diane se čvrsto držala svojih odluka. Za doručak je uvijek jela svježe voće, a ponekad je popila i čašu vina. Trećeg dana dijete novinarka je otkrila da osjeća slabost.
'Obično idem na trčanje sredinom tjedna, ali moram biti iskrena. Danas mi nedostaje energije i jako sam gladna pa sam propustila trčanje', otkrila je.
Dva dana kasnije novinarka se požalila na smrad u kući.
'Kuća sad smrdi na ribu. Nekoliko puta dnevno praznim kantu za smeće, ali se čini da je miris i dalje ostao u zraku', rekla je Dianne, a zatim je odlučila stati na vagu.
Tu ju je dočekalo nemilo iznenađenje. Osim što je otkrila da nije smršavjela, Dianne je bila zaprepaštena kad je vidjela da se udebljala oko pola kilograma, iako je stalno bila gladna. Bio je to trenutak kada je novinarka odlučila prestati s dijetom.
'U svakom slučaju, ovo je bilo dovoljno da zauvijek prekinem ovaj eksperiment. Vratit ću se prehrani koju najviše volim. U njoj nema osjećaja gladi, a za mene je to presudno', istaknula je Dianne.
Mnoge dijete poznatih osoba koje oponašamo ne daju rezultate. I ne, to ne znači da nisu dobre za njih, ali govori nam da ista vrsta prehrane ne odgovara svakome.
Jedina tajna mršavljenja leži u jednostavnoj činjenici – unositi manje kalorija nego što tijelo sagorijeva, odnosno biti u kalorijskom deficitu.
Izbacivanje skupine namirnica, poput kruha i općenito žitarica, nikako ne bi smjelo biti opcija. Umjesto odbacivanja hrane, potrebno je uvesti redovitu tjelesnu aktivnost koja sagorijeva najviše kalorija, a onda računica postaje vrlo jednostavna.
Bez obzira na sugestije poznatih osoba, prije svake promjene važno je konzultirati se s liječnikom ili nutricionistom koji zasigurno neće pohvaliti dijete s tako malom količinom hrane.
Još fotografija Victorije Beckham pogledajte u našoj galeriji: