Kate Middleton (40) jedna je od omiljenih članica britanske kraljevske obitelji i smatraju je modnom ikonom, a mnoge zanima i kako održava svoju vitku liniju.
Nakon tri trudnoće brzo je vratila svoju figuru što je izazvalo veliku znatiželju javnosti. Puno ljudi je zanimalo kakav je njen plan prehrane i čak je bila pretraživana 55.000 puta, a iako kraljevska obitelj svoju privatnost drži za sebe, anonimni izvori su otkrili detalje Kateine prehrane za britanske medije.
Vojvotkinja od Cambridgea i njezina obitelj vole jesti raznoliku hranu, a ona navodno većinu toga sama priprema kod kuće. Usto voli uključiti svoju djecu u proces kuhanja pa skupa rade tjesteninu ili pizzu.
Kate voli početi dan zasitnim doručkom s kojim će dobiti dovoljno energije i često bira zobenu kašu koja obiluje vlaknima, proteinima i ugljikohidratima. Zob je odlična jer snizuje kolesterol, potiče probavu i kontrolira šećer u krvi pa Middleton s tim postiže nekoliko zdravstvenih dobrobiti.
Vojvotkinja pazi na izgled svoje kože pa voli unositi puno antioksidansa i radi domaće smoothieje. Najviše voli miješati kelj, špinat, vrstu alge koja se naziva spirulina i borovnice. Zbog toga je njezina koža blistava i sjajna.
Kroz svoj ručak Kate se trudi uvijek unositi mnogo sirovih sastojaka. Navodno najčešće jede salatu od lubenice, avokada, krastavaca, luka i feta sira.
Iako nije vegetarijanka, Middleton ima običaj konzumirati za ručak jela bez mesa i jedno od najdražih su joj ražnjići od povrća i curry od leće. Dok su Kate i William bili na turneji po Indiji 2016., kuhar Raghu Deora je otkrio što im je posluživao.
'Sve je vegetarijansko jer mi je rečeno da je to ono što oni više vole', ispričao je.
Vojvotkinja obožava i masline što je ispričala 2018. tijekom posjete londonskoj bolnici Great Ormond Street. Taj detalj je otkrila jednom pacijentu.
'I ja sam jela puno, puno maslina kad sam bila mala', rekla je Kate. Otkrila je i da njezina kći, princeza Charlotte obožava masline.
Kada je riječ o večerama, Middleton si tu daje oduška i jede obilnije obroke. Često ih sama priprema i voli da su tradicionalne.
'Navečer se prepušta svom hobiju kuhanja Williamove omiljene večere, pečene piletine', rekla je kraljevska dopisnica Katie Nicholl za Vanity Fair.
Usto je otkrila da Kate povremeno voli pojesti sushi.
Inače, vojvotkinja neke namirnice ne smije jesti, a to joj nimalo ne smeta. Bivši dvorski kuhar Darren McGrady, otkrio je kako je Kate Middleton zabranjeno jestikrumpir, rižu ili tjesteninu za večeru.
Razlog je taj što kraljica ne voli ugljikohidrate pa se njih nikada ne poslužuje članovima kraljevske obitelji. Također, zabranjeno im je jesti bilo kakvu rizičnu hranu kada su u posjetama van zemlje. U takve namirnice spadaju, primjerice, školjke koje vrlo lako mogu uzrokovati trovanje.
Više fotografija Kate tijekom izvršavanja kraljevskih obveza pogledajte u galeriji.