Više nego ikada prije govori se o važnosti opuštanja u stresnoj svakodnevici, u čemu pomažu šetnje prirodom, meditacija, duboko disanje, puno smijeha, čitanje, slušanje glazbe, ali i mali beauty rituali u kućnoj oazi.
Osim što se u takvim ritualima opuštate, njegujete kožu pa ona postaje mekša i ljepša te izgleda mlađe. Pravi su izbor prirodne maske za njegu lice, piling tijela i relaksacija u toploj kupki. Ne smijemo zaboraviti ni kosu koja će biti ljepša ako je njegujemo pakunzima i maskama. Razmaziti se na takav način djeluje blagotvorno i na naš neprekidno zaposlen um.
Kako prirediti SPA tretmane za lice i tijelo kod kuće?
Ne, neće vam biti potrebni sati, a možete početi njegom lica.
Da bismo osvježili često sivu kožu lica, najprije bi trebalo napraviti blagi piling, i to nakon što ste lice očistili micelarnom otopinom. I dok punite kadu toplom vodom, na lice možete staviti dohranu bogatu hijaluronom i vitaminima ako vam je nepraktično pripremati masku u kuhinji.
Držati je 15 do 20 minuta, onoliko koliko ćemo se opuštati u toploj kupki u koju je dobro dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, ali i šaku morske soli. I dok ulje opušta um i omekšava kožu, sol detoksicira kožu i pomaže u uklanjaju viška vode iz tijela, što pridonosi i borbi s celulitom.
Nakon kupke skinite masku i napravite piling tijela uz završno tuširanje. Na kraju lice, dekolte i vrat počastite odgovarajućom kremom, a hidrataciju i mekoću koži tijela vratite bogatim losionima ili maslacem za tijelo.
Za savršen wellness ugođaj i atmosferu u vašem domu
Dovoljni će biti opuštajuća glazba, mirisne svijeće ili difuzor s eteričnim uljem naranče. SPA vrijeme idealno je za okrepu blagotvornim biljnim čajevima ili vodom s voćem - u ovo zimsko vrijeme idealni su citrusi.
Prirodni pakunzi za kosu
Katkad je dovoljno samo zaviriti u kuhinju jer ondje sigurno već imate sastojke potrebne za sjajnu i zdravu kosu. Preporučujemo pomiješati jednake količine kokosova ulja i meda, nanijeti smjesu po dužini vlasi i ostaviti da djeluje 20-ak minuta.
Kokosovo ulje zbog visokog udjela masnih kiselina hidratizira i omekšava kosu sprečavajući lomljenje vlasi. Dublje djeluje na kosu od običnog regeneratora pa je zbog toga mekša i sjajnija, a med joj vraća vlagu i hidratizira vlasište. Hvaljena je još jedna maska koju možete i pojesti.
Maslinovo ulje prepuno je masnih kiselina koje uklanjaju oštećenja i štite, a proteini iz jaja jačaju vlasi. Čak i nanošenje maslaca na kosu koju ćete umotati u topli ručnik ili kapu te tako držati dvadesetak minuta čini je ljepšom i snažnijom.
Prirodne maske za lice
Maska s medom i svježe iscijeđenim limunovim sokom (ostaviti da djeluju 15-ak minuta) pomaže kod mrlja, bora, pjega i ožiljaka. Kaša od zrelog avokada, nekoliko kapi limuna i maslinova ulja odličan je izbor za suhu kožu, dok će masnijoj pomoći kombinacija sode bikarbone, kurkume (po pola žličice) i zdrobljene banane. Ostavite masku da djeluje 15-ak minuta da se koža ne bi previše isušila.