Misliti i živjeti zeleno - poruka je koja se sve češće može čuti s raznih strana, a ovaj tjedan, kada obilježavamo Dan planeta Zemlje, ona je istaknuta više nego ikad. No, iako će se mnogi nažalost već sljedeći tjedan vratiti uobičajenim, manje zelenim životima, jedan od onih koje svakodnevno možemo vidjeti u prirodi je fitness trener, glumac, i voditelj, 40-godišnji Mario Valentić, koji nerijetko putem društvenih mreža ističe upravo ovo - važnost suživota s prirodom. Kako on brine o našem planetu, na koji način sinove, 11-godišnjeg Niku, kojeg je dobio u braku s voditeljicom Mirnom Maras Batinić te dvoipolgodišnjeg Nou, kojeg ima sa suprugom Ljiljanom Mikić, uči o važnosti očuvanja planeta, ali i kakvu zelenu radionicu priprema za nadolazeći vikend, Mario je otkrio u razgovoru za Story.hr.
Danas, 22. travnja obilježava se Dan planeta Zemlje i shodno tome, ovih se dana u fokus stavlja upravo to - očuvanje naše planete. No, što je s ostalim danima u godini, mislite li da se nedovoljno govori o ovoj temi? Jesmo li uopće dovoljno osviješteni kada je riječ o zaštiti prirode?
Mislim da se u posljednje vrijeme sve više priča o našoj planeti. Smatram da bi svi trebali pogledati film 'Život na našem planetu' Davida Attenborougha da se ljudi zapitaju jer Zemlja nas zaista trpi, a mi još uvijek nedovoljno činimo da joj pomognemo kako bi se obnovila. Ljudi su nažalost najveće štetočine i zvijeri na Zemlji i ako se ovako nastavi to ide u propast. Ljudi to naravno ne žele, ali se moraju osvijestiti o tome i pokazati da ne žele takvu sudbinu.
Poznati ste kao netko tko živi suživot s prirodom. Na koje načine sve brinete o očuvanju planeta?
Klincima pokušavam biti primjer
Iako sam često u prirodi, rekao bi da ne brinem dovoljno, barem ne onoliko koliko bih htio. I dalje vozim auto koji zagađuje okolinu... Međutim, smanjio sam konzumaciju mesa, odvajam smeće, ali i to bi moglo biti još bolje. Kad god sam negdje u prirodi i vidim odbačeno smeće, nastojim to pokupiti i odložiti u za to predviđeno mjesto. To je moj mali doprinos majci prirodi.
Imate i dvojicu sinova koje često možemo vidjeti s vama u izletima u prirodu. Jesu li mališani ekološki osviješteni? Koje im vrijednosti nastojite usaditi?
Klincima pokušavam biti primjer. Ne govoriti već djelovati jer kada vide na meni onda će i oni tako. To je po meni najbolji način za usaditi im određene vrijednosti.
Naš bivši triatlonac i atletski trener Nikola Borić prije nekoliko godina život u gradu zamijenio je za onaj na Papuku gdje sam uzgaja hranu i živi u divljini. S obzirom na to da vas često možemo vidjeti u prirodi, jeste li kad razmišljali o takom nekom radikalnom zaokretu u životu? Biste li mogli živjeti u divljini ili su odlasci u prirodu tu samo kako bi napunili baterije za tjedan u gradu?
Simpatično mi je to iako osobno nisam razmišljao o takvom načinu života u prirodi. Možda da nemam obitelj... Ono o čemu svakako razmišljam i što bi se moglo i realizirati u nekoj skorijoj budućnosti je život u nekom zelenijem okruženju, kućica u zelenilu, dalje od gradskog asfalta. Vidjet ćemo... Do tada - konzumiram prirodu kad god stignem kako bi napravio balans životu na betonu.
Za vikend pripremate i 'HealthyFIT DETOX weekend'. O čemu se točno radi? Što sve očekuje sudionike?
Riječ je o vikendu zdravlja i vitalnosti u Hotelu Pinija u Petrčanima. Dan ćemo započinjati jutarnjim vježbama uz more, razgibavanjem i vježbama disanja. Sudionike očekuju biciklističke i pješačke ture, masaže stopala, sauna programi, proljetna hrana. Cilj nam je svakako dobro se zabaviti, pjevati i plesati, ali sve u skladu s mjerama.
U posljednje vrijeme sve se više priča o važnosti detoksikacije organizma. Koliko puta bi bilo preporučljivo u godini dana napraviti detoks? Imate li neki savjet za početnike, kako lakše preživjeti detoks?
Ako je osoba balansiranog zdravlja i nema nekakvih tegoba, optimalno je jednom godišnje, u proljeće, provoditi detoks. Ako je narušenog zdravlja, onda bi trebalo dva puta godišnje, ali naravno, sve u suglasnosti liječnika. Kako preživjeti detox? Izabrati program koji je primjenjiv i relativno ugodan. Svaka promjena zahtjeva svjesni napor pa tako i ova. Knjiga 'Detoks: program od A do Ž' namijenjen je suvremenom čovjeku koji u vrijeme detoks programa normalno funkcionira, ima energiju, dapače, poraste mu energija. Bitno je svakako zadržati fokus na svjestan napor i znati da rezultati koji će uslijediti nakon detoksikacije, nakon ta tri tjedna, su itekako vrijedni truda.