Riječi koje dijete čuje od roditelja često ostaju s njim mnogo dulje nego što odrasli mogu pretpostaviti. Dok roditelji neke rečenice izgovore u trenutku ljutnje, umora ili nemoći, dijete ih ne doživljava kao prolaznu opasku, već kao poruku o tome koliko vrijedi, što smije osjećati i je li dovoljno dobro.
Roditelji su prve osobe od kojih dijete uči kako gledati na sebe. Njihove riječi postaju unutarnji glas koji dijete nosi sa sobom i kasnije u životu - u školi, prijateljstvima, partnerskim odnosima i na poslu. Upravo zato određene rečenice mogu ostaviti dubok trag i narušiti djetetovo samopouzdanje.
Naravno, nijedan roditelj nije savršen i svi ponekad kažu nešto zbog čega kasnije požale. Dobra je vijest da se pogreške mogu ispraviti - isprika, razgovor i pokazivanje ljubavi mogu pomoći djetetu da shvati kako jedna izgovorena rečenica ne određuje njegovu vrijednost.
Ipak, postoje poruke koje bi trebalo izbjegavati jer mogu ozbiljno narušiti djetetovu sliku o sebi.
'Zašto nisi kao tvoj brat/sestra ili druga djeca?'
Uspoređivanje je jedna od najčešćih pogrešaka koje roditelji rade, često s namjerom da motiviraju dijete. No dijete ovu rečenicu rijetko doživljava kao poticaj. Mnogo češće je čuje kao poruku: 'Nisi dovoljno dobar takav kakav jesi.'
Kada roditelj stalno ističe uspjehe drugog djeteta, susjedovog djeteta ili školskog prijatelja, dijete može početi vjerovati da ljubav i prihvaćanje mora zaslužiti. Umjesto da razvija vlastite talente i interese, neprestano će pokušavati dosegnuti tuđe standarde.
Posebno je bolno kada se usporedbe odnose na osobine koje dijete teško može promijeniti – izgled, temperament, brzinu učenja ili način na koji izražava emocije.
Svako dijete razvija se svojim tempom. Jedno će biti izvrsno u matematici, drugo u sportu, treće u umjetnosti, komunikaciji ili rješavanju problema. Kada roditelj prepoznaje i cijeni ono što dijete jest, ono razvija zdrav osjećaj vlastite vrijednosti.
Umjesto uspoređivanja, korisnije je reći: 'Vidim da se trudiš. Hajdemo zajedno pronaći način da budeš još bolji.'
'Ništa ne radiš kako treba'
Ova rečenica djetetu ne govori ništa o konkretnom ponašanju koje bi trebalo promijeniti, nego napada njegovu osobnost.
Velika je razlika između rečenica: 'Nisi pospremio sobu, hajde to učini sada' i 'Ti nikad ništa ne radiš kako treba.'
U drugom slučaju dijete ne dobiva informaciju što može popraviti, nego zaključuje da je ono samo 'problem'.
S vremenom ovakve poruke mogu dovesti do straha od pogreške. Dijete može početi izbjegavati nove izazove jer se boji neuspjeha i kritike. Umjesto da razmišlja: 'Pogriješio sam, mogu pokušati ponovno', može razviti uvjerenje: 'Nisam dovoljno sposoban.'
Samopouzdanje se ne gradi tako da dijete nikada ne griješi, nego tako da zna kako pogreške ne umanjuju njegovu vrijednost. Bolji pristup je usmjeriti pažnju na postupak, a ne na dijete: 'Ovo sada nije ispalo najbolje, ali možemo pokušati drugačije.'
'Sram te bilo'
Mnogi roditelji ovu rečenicu izgovore kada žele da dijete shvati kako je učinilo nešto pogrešno. No problem je u tome što dijete često ne razlikuje osjećaj srama zbog postupka od osjećaja da je ono samo loše.
Ako često sluša riječi 'Sram te bilo', dijete može početi povezivati ljubav i prihvaćanje sa savršenim ponašanjem. Umjesto da razumije posljedice svojih postupaka, može razviti osjećaj krivnje i manje vrijednosti.
Posebno je teško kada se ova rečenica izgovara pred drugima. Tada dijete ne osjeća samo da je pogriješilo, nego i da je poniženo.
Mnogo je zdravije objasniti posljedice ponašanja: 'To što si učinio nije bilo u redu jer je nekoga povrijedilo. Hajdemo vidjeti kako to možeš ispraviti.'
Riječi koje grade dijete ostaju zauvijek
Djeci nisu potrebni roditelji koji nikada ne griješe. Potrebni su im roditelji koji znaju priznati pogrešku, saslušati ih i pokazati ljubav čak i kada postavljaju granice, piše Stil.
Umjesto kritika koje narušavaju samopouzdanje, dijete bi što češće trebalo čuti poruke poput:
'Volim te i kada pogriješiš.'
'Vjerujem u tebe.'
'Tvoj trud mi je važan.'
'Nije problem ako ne uspiješ iz prvog pokušaja.'
'Ponosan/Ponosna sam na tebe.'