Ljetni praznici još traju, što znači da roditelji provode više vremena sa svojom djecom i izbliza prate kako se razvijaju. No kako možemo znati jesu li njihovi ispadi bijesa i prigovaranje nešto zbog čega bismo se trebali zabrinuti? Dr. Marianne Trent, klinička psihologinja iz Coventryja, voditeljica podcasta Psychology, Actually i majka dvoje djece, za Inews otkriva znakove koji pokazuju da je dijete sretno te savjetuje kako se nositi s kukanjem i tjeskobom.
Tiho zadovoljstvo
Sreća nije stalna. Holivudska verzija sreće prilično se razlikuje od onoga kako ona zapravo izgleda u svakodnevnom životu. Biti sretan ponekad znači osjećati se 'negdje u sredini' - nismo loše raspoloženi, ali nismo ni euforični. Ta sredina vrlo je sigurno mjesto za nas i važno je osjećati se ugodno i prihvaćati sebe upravo takvima. Isto vrijedi i za našu djecu. Sreća postoji na spektru, a trenuci tišine i zadovoljstva važan su dio te slike.
Zato kao roditelji, osobito tijekom školskih praznika, ne bismo trebali osjećati pritisak da svaki dan ispunimo mnoštvom aktivnosti. Djeca su često sasvim zadovoljna igrom kod kuće, zajedničkim maženjem na kauču ili čitanjem knjige u vrtu. Sve to pridonosi našem blagostanju - sreća se ne sastoji samo od adrenalinskih vožnji u zabavnim parkovima.
Roditelji također trebaju, ovisno o dobi djeteta, imati povjerenja u njega da će im se obratiti ako postoji problem. Trebamo im pružiti siguran prostor u kojem to mogu učiniti. Dio toga znači i da ih ne pitamo neprestano jesu li dobro. To ih zapravo može učiniti još tjeskobnijima.
Ponekad je najbrižnija stvar koju možemo učiniti postaviti granicu, čak i ako se dijete zbog toga u tom trenutku osjeća tužno ili frustrirano. Naš posao nije spasiti ga od svakog neugodnog osjećaja, već mu pomoći da se nosi s tim emocijama i istodobno ga podsjetiti da je bezuvjetno voljeno, čak i kada nam se njegovo ponašanje ne sviđa.
Može provesti dan s bakom i djedom ili drugim osobama koje o njemu brinu
Želimo da djeca razviju sigurnu privrženost, što znači da se mogu povezati i s drugim važnim osobama, poput baka i djedova i učitelja, a ne samo s roditeljima, te im se povjeriti kada su pod stresom ili imaju loš dan.
Velik dio djetetova blagostanja povezan je s kućnim okruženjem i osjećajem da je ono sigurno, predvidljivo i stabilno. Ako dijete ima takvo okruženje, trebalo bi se moći povezati i s drugim sigurnim odraslim osobama.
Dobar primjer je kada dijete bez problema želi provesti dan ili dva s bakom i djedom tijekom ljeta i povezati se s njima, umjesto da se potpuno povuče i ne zna što bi sa sobom kada roditelja nema u blizini - pod uvjetom da zna kada će vas ponovno vidjeti. Važno je napomenuti da se to ne mora uvijek odnositi na neurodivergentnu djecu.
U konačnici, želimo da naša djeca, kada odrastu, budu primjereno samostalna i da roditelje biraju imati u svom životu, a ne da ih trebaju.
Znatiželja i zanimanje za nova mjesta i aktivnosti
Pokazivanje određene razine znatiželje i zainteresiranosti još je jedan snažan znak zadovoljstva kod djeteta. Primjerice, dijete bi trebalo biti otvoreno prema novim iskustvima, poput odlaska na nepoznato mjesto ili isprobavanja nove aktivnosti. U idealnom slučaju moći će se potpuno uživjeti u takve aktivnosti, istraživati i igrati se bez straha.
To može biti teško jer, kada smo negdje vani, želimo da se naša djeca ponašaju pristojno. Nedavno sam svoju djecu odvela na jedno događanje na otvorenom i na kraju su se počeli utrkivati u kolicima. Isprva sam ih željela zaustaviti jer sam se brinula da će biti preglasni, ali shvatila sam da se zajedno zabavljaju i da ne ugrožavaju ni sebe ni bilo koga drugoga. Djeca iz takvih iskustava mogu puno naučiti. Želimo da budu prisutna u trenutku, da uživaju u njemu bez razmišljanja o onome što je prošlo ili o onome što tek dolazi.
Dobar znak može biti i kada djeca u takvim situacijama postavljaju puno pitanja. No ako su zbog novih iskustava izrazito zabrinuta i neprestano postavljaju pitanja, to može biti znak tjeskobe. Ključno je primijetiti što je uobičajeno za vaše dijete. Ako dijete neprestano postavlja pitanja, roditelji bi trebali slobodno postaviti granicu i odrediti koliko će vremena razgovarati o određenoj temi.
Ne mora voljeti baš sve i bira vlastite prijatelje
Ako djecu potičemo da vole baš svakoga, zapravo ih pripremamo na neuspjeh. Većina odraslih ne slaže se sa svakom osobom koju upozna, pa to ne bismo trebali očekivati ni od djece. Trebamo imati povjerenja u svoju djecu kada biraju ljude koji im se sviđaju i one koji im se ne sviđaju.
Treba postojati tolerancija prema individualnim razlikama, stoga se ne trebate brinuti ako vaše dijete ne voli baš sve učenike u razredu. Za djecu je osnažujuće znati da mogu sama donijeti zaključak o nekoj osobi i procijeniti djeluje li im ona kao sigurna i draga osoba s kojom bi željeli biti prijatelji, čak i ako im netko drugi kaže da ta osoba nije cool ili zabavna.
Dobar je znak ako dijete u prijateljstvima ne slijedi slijepo druge i ako se osjeća dovoljno sigurno da donosi drugačije odluke od svojih vršnjaka.
Brzo se oporavlja nakon uzrujanosti
Ponekad roditelji dječji plač ili učestalo prigovaranje mogu shvatiti vrlo osobno i teško im je nositi se s time. Iako nitko nije cijelo vrijeme emocionalno smiren, od sretnog djeteta očekivali bismo da se nakon uzrujanosti može relativno brzo oporaviti, umjesto da mu jedan neugodan trenutak pokvari cijeli dan.
Dobar je znak kada dijete pokušava riješiti problem, ponekad uz našu pomoć. Važno je popraviti narušeni odnos, a ne probleme jednostavno gurati pod tepih.
Od djece ne možemo uvijek očekivati savršeno ponašanje, ali vrlo je iscrpljujuće kada počnu učestalo kukati i prigovarati. Kao roditelji trebamo ostati što smireniji i držati se dosljednih granica. Ako se uzrujate ili izgubite strpljenje, ispričajte se djetetu kada se ponovno smirite i objasnite mu zašto u tom trenutku niste bili u najboljem stanju.
Ako pokažete da ni sami niste savršeni, djeci pomažete naučiti kako se ispričati i razmisliti o vlastitim pogreškama.
Ako se djeca teško nose s regulacijom emocija, razmislite dobivaju li dovoljno sna. Učestali ispadi bijesa ili lako uzrujavanje mogu biti znak da je dijete iscrpljeno. Također će se možda teže nositi s vrućinom tijekom toplijih mjeseci ako je umorno.
Zbog toga sam ja tip roditelja koji svojoj djeci tijekom praznika dopušta odlazak na spavanje najviše pola sata kasnije nego inače.