Ako vam se ikada zavrtjelo u želucu od mirisa kave ili ste se s gađenjem okrenuli od hamburgera koji ste prije obožavali, niste sami. Prema podacima američkog Nacionalnog instituta za zdravlje (NIH), do 80 % trudnica u ranoj trudnoći osjeća mučninu, povraćanje te odbojnost prema određenim namirnicama ili mirisima. A novo istraživanje Sveučilišta UCLA sugerira da bi ti neugodni simptomi zapravo mogli biti način na koji vaše tijelo štiti i vas i vašu bebu.
Za mnoge trudnicejutarnje mučnine mogu biti zbunjujuće ili čak izolirajuće iskustvo. No istraživači ističu da one mogu biti znak zdravog, fino usklađenog imunološkog sustava koji djeluje „iza kulisa“. Umjesto da ukazuju na problem, signali koje tijelo šalje možda su korisna upozorenja osmišljena kako bi vas i bebu koja se razvija - zaštitila, piše Motherly.
Znanost iza jutarnjih mučnina
Na UCLA-i su profesorica antropologije Molly Fox i njezini kolege Daniel Fessler i Dayoon Kwon pratili 58 trudnica u južnoj Kaliforniji. Prikupljali su uzorke krvi i bilježili simptome poput mučnine, povraćanja te odbojnosti prema određenim namirnicama i mirisima.
Istraživači su mjerili imunološke proteine zvane citokini - molekule koje reguliraju upalu i imunološke reakcije - te otkrili da su žene koje su imale mučninu ili odbojnost prema hrani pokazivale pomak prema pro-upalnom imunološkom odgovoru. Jednostavno rečeno, njihova su tijela aktivno štitila same sebe, ali istovremeno sprječavala imunološki napad na fetus - što predstavlja delikatan čin biološke diplomacije.
Mučnina i odbojnosti prema hrani mogu čak potaknuti trudnice da izbjegavaju namirnice ili tvari koje bi mogle biti štetne u ranim, najosjetljivijim fazama fetalnog razvoja. Iako su rezultati korelacijski i potrebna su dodatna istraživanja, ovaj obrazac podupire dugogodišnju teoriju da su mučnine u trudnoći zaštitna prilagodba.
Ljudi imaju jednu od najinvazivnijih posteljica među svim vrstama, što znači da su fetalne stanice izravno okružene majčinom krvlju. Takva bliskost zahtijeva posebne imunološke strategije kako bi se spriječilo da tijelo „odbaci“ vlastitu bebu u razvoju.
Znanstvenici vjeruju da bi jutarnje mučnine mogle biti jedna od tih prilagodbi: ponašajni mehanizam oblikovan prirodnom selekcijom kako bi se smanjila izloženost štetnoj hrani ili toksinima iz okoliša.
Mirisi i okusi koji izazivaju mučninu - poput duhanskog dima, jakih sireva ili nedovoljno pečenog mesa - možda nisu nasumične smetnje. Oni bi mogli predstavljati način na koji evolucija štiti trudnice dalje od potencijalnih opasnosti, strategiju preživljavanja upisanu u našu biologiju.
Promjena perspektive i gledanje na jutarnje mučnine kao na nešto smisleno može pomoći u smanjenju stigme i osjećaja krivnje. Jutarnje mučnine su ugrađeni zaštitni mehanizam tijela koji aktivno štiti novi život.
Prepoznavanje toga može osnažiti trudnice da:
- Zatraže prilagodbe na poslu. Iako samo istraživanje nije ispitivalo učinke na radno mjesto, razumijevanje da jutarnje mučnine imaju biološku osnovu može pomoći u zahtjevima za fleksibilnim radnim vremenom, radom od kuće ili češćim pauzama.
- Otvorenije komuniciraju s liječnicima. Saznanje da su simptomi često normalni može pomoći u razgovorima o sigurnim načinima nošenja s njima.
- Prakticiraju samosuosjećanje. Vaše tijelo izvodi izvanredno zahtjevan proces. Važno je priznati sebi da je u redu usporiti kada je to potrebno.
Zašto je to važno
Svaki val jutarnjih mučnina znak je iznimne otpornosti i zaštite koju vam tijelo pruža. Gledanje na mučninu i odbojnosti prema hrani kao dio šire priče o evolucijskim i imunološkim strategijama može vam pomoći da se osjećate potvrđeno, osnaženo i povezanije s vlastitim tijelom i njegovim izvanrednim radom.
Sljedeći put kada se odmaknete od nekog mirisa ili osjetite mučninu ujutro, sjetite se: vaše tijelo djeluje u najboljem interesu vas i vaše bebe - fascinantan dokaz načina na koje su ljudi evoluirali kako bi zaštitili novi život. Jutarnje mučnine mogu biti neugodne, ali su istovremeno znak brige, otpornosti i preživljavanja zapisan u vašoj biologiji.