Beauty influencerica Yuri Lee poznatija pod svojim Instagram imenom skincarewithyuri ističe da zdravu i sjajnu kožu nećete postići skupim kremama i tretmanima, nego redovitim konzumiranjem jednog povrća.
Ona je na društvenim mrežama podijelila snimku u kojoj savjetuje da svi za sebe i svoju kožu ujutro napravimo nešto jako jednostavno, što ona čini svaki dan. Za ujednačen i blistav ten bez bora, kaže, pije sok od celera koji sama radi. Potrebne su vam samo 2-3 stabljike celera, a sok možete napraviti u sokovniku ili blenderu.
Sok od celera, kako je naglasila, sadrži brojne hranjive tvari koje pospješuju hidrataciju kože, a unutarnja hidratacija kože jednako je važna kao i vanjska, naglasila je.
Ovaj napitak također ima iznimna detoksikacijska svojstva, čini čuda za našu probavu i može smanjiti nadutost.
Osim bora, sok od celera smanjuje upale na koži, a Yuri ga pije natašte, prije doručka i kave.
Celer se zbog brojnih vitamina smatra supernamirnicom. Sadrži antioksidanse i polisaharide za koje je poznato da imaju protuupalni učinak, posebice flavonoide i polifenolne antioksidanse. Također, ako redovito jedemo ovo zdravo povrće, osiguravamo jači imunitet i bolje zdravlje, piše Lepa i srećna.