Po vitkom tijelu glumice Jessice Albe ne bi se reklo da je u 5. desetljeću, ali činjenica je da je ovog proljeća proslavila 43. rođendan. Od 2008. je u braku s filmskim producentom Cashom Warrenom (45) i slove za jedan od najskladnijih parova u Hollywoodu. Imaju dvije kćeri, Honor (16) i Haven (13) te sina Hayesa (6).
Kao tajnu njihova skladnog odnosa Jessica navodi komunikaciju. Upoznali su se prije 20 godina na snimanju 'Fantastične četvorke', a strast između njih nije nestala ni nakon dva desetljeća. Kada se jave životni problemi, sve riješe razgovorom. Njezin je suprug svojedobno priznao kako su nakratko bili i prekinuli dok su bili dečko i cura i to zato što je bio jako ljubomoran. Smetala mu je pažnja koju je Alba dobivala od drugih dečkiju.
Ipak, više od tajne skladnog braka mnoge zanima tajna njezina fit izgleda, na kojem bi joj pozavidjele i upola mlađe. Rodila je troje djece i brzo se uspjela vratiti 'na staro', a za to su zaslužni, kaže, mali koraci u njezinoj rutini. Vježba dva do četiri puta tjedna i to je ono što je pokreće.
'Vježbanje čini moj mozak produktivnijim. Kako starim i nakon što sam postala mama, prioritet mi je biti zdravija. Kako bih bila zdrava i jaka, bavim se pilatesom, vježbama snage, biljnim obrocima i odmaram se. Moram se znojiti. Završiti trening kao da sam upravo istrčala maraton. Jako mi treba vježba. Osjećam se beskorisno ako se ne znojim i ne umorim do krajnjih granica', ispričala je Jessica jednom prilikom.
Prakticira vježbe visokog intenziteta, radi čučnjeve i skokove, a nisu joj strani ni planinarenje, plivanje ili vožnja bicikla jer joj sve to oblikuje tijelo. Alba nije vegetarijanka, ali njena četiri tjedna obroka sastoje se samo od biljne hrane.
'Četiri dana u tjednu jedem samo biljnu hranu i ne pijem alkohol. Petak, subota i nedjelja su dani kada jedem što god poželim', priznala je glumica. Na njezinom jelovniku nalaze i proteinski shakeovi, a za doručak najčešće jede avokado i poširana jaja, dok tijekom dana gricka svježe povrće s humusom ili kokice s himalajskom soli. Slatkiše ne jede, a zaslađuje se prirodnim šećerima koje sadrži voće. Otkrila je i koje je njezino omiljeno piće.
'Volim zdravstvene dobrobiti kokosove vode. Ne pijem nikakva druga pića. Pijem kavu, čaj i kokosovu vodu - to je to. Mislim da je hidratacija jako važna', piše Stil.