Holivudska glumica Eva Longoria (47) nedavno se pohvalila novom linijom. Da se može udebljati dokazala je kada je bila trudna sa sinom Santiagom, a nakon poroda bila je meta zlobnika. Pritisku nije podlegla, a kilograme je 'otopila' kada je za nju to bilo pravo vrijeme.
Međutim, Eva je itekako skinula sve eventualne viškove pa sada ponosno dijeli fotografije s plaže u bikiniju koje dokazuju da je jednako vitka kao u svojim najboljim danima.
Dok su se svi pitali kako joj je to uspjelo, Eva je gostujući u emisiji kod Ellen DeGeneres otkrila da joj je u tome pomogla jedna vrlo zabavna aktivnost - skakanje na trampolinu.
Eva skače po sat vremena dnevno, a tako je uspjela skinuti više od 20 kilograma koje je dobila u trudnoći.
'Jako je zabavno! I dobro je za moja koljena jer sam stara. Nekad sam trčala, više to ne mogu. Trampolin je jako dobar za vas. Odličan je za moje tijelo. Pogledajte što mi je napravio', ispričala je Eva ranije.
Nažalost, samo treninzi nisu dovoljni za gubitak kilograma već tu presudnu važnost ima i prehrana.
Nakon što je rodila 2018., prestala je konzumirati šećer, tjesteninu i alkohol, a najčešće jede organske i svježe namirnice.
Također, trudi se da joj svi obroci budu povrće bogato vlaknima poput kelja i špinata. Nakon obroka, voli pojesti orahe s jogurtom, a trudi se izbjegavati šećer i ugljikohidrate.
Međutim, i ona je samo čovjek pa se zdrave prehrane ne drži slijepo, već si jednom tjedno dozvoli ‘cheat day’ kad voli pojesti pizzu ili čips, a budući da nije ljubiteljica slatkoga, nema problema s izbjegavanjem slatkiša.
Za doručak najčešće jede kajganu od bjelanjaka i svježe voće, za ručak piletinu ili puretinu s povrćem kuhanim na pari, a za večeru je tu riba s povrćem, također pripremljenim na pari. Njeni međuobroci se najčešće sastoje od svježih krastavaca koje začinjava sokom od limuna, jabuke i sir ili maslac od kikirikija, a voli i jogurt od vanilije.
Novom fotografijom ravnog trbuha oduševila je fanove, a mnogi su odmah poželjeli izgledati kao ona. Kako bilo, mora joj se priznati da su se upornost i težak rad isplatili jer izgleda bolje no ikada!
Kako se predivna Eva mijenjala kroz godine pogledajte u galeriji kao i više njezinih fotografija u bikiniju: