Japanke su stoljećima prale kosu rižinom vodom, upravo onom vodom u kojoj su tu hranu kuhale. Rižina voda navodno potiče rast, čini kosu jačom i poboljšava zdravlje vlasišta.
Zapravo, ispiranje kose rižinom vodom popularan je trik koji se stoljećima koristi u Indiji, Kini, Koreji i Japanu. Posljednjih je godina rižina voda preplavila i Tik Tok.
Ali je li ova metoda stvarno učinkovita? Iako možda zvuči kao mit, fermentirana rižina voda može biti put do zdrave kose, a i dermatolozi i triholozi slažu se da je sigurna za sve tipove.
Kako napraviti rižinu vodu
Rižu prelijte hladnom vodom, dva puta operite i isperite. Ostavite rižu namočenu u trećoj vodi (oko 2:1 šalice vode na šalicu sirove riže), ali promiješajte zrna rukama. Ili pustite da se namače, pa odmah upotrijebite ili vodu s rižom ulijte u zatvorenu posudu.
Prema riječima certificirane dermatologinje Michelle Henry, fermentacija je također poželjna. Ona kaže da se razina antioksidansa u vašoj rižinoj vodi s vremenom povećava, pa biste mogli ostaviti zatvorenu posudu na sobnoj temperaturi dan ili dva prije nego što je stavite u hladnjak.
Prednosti rižine vode za kosu
'Istraživanje je pokazalo da polijevanje kose rižinom vodom može pomoći da ona ostane sjajna i može biti korisno u održavanju zdrave kose. Fermentirana tekućina zagladit će kutikulu i omekšati kosu', kaže trihologinja Penny James iz New Yorka.
Istraživanja su pokazala da aktivni sastojci poput vitamina B, vitamina E, kvasca u tragovima i inozitola - čije se dobrobiti mogu poboljšati fermentacijom, kao što je navedeno - mogu poslužiti za zaglađivanje i vlaženje kose i kože.
'Rižina voda sadrži inozitol, ugljikohidrat koji pomaže povećati elastičnost i smanjiti površinsko trenje. Također sadrži aminokiseline koje mogu pospješiti rast kose. Iako faktor rasta treba još malo istražiti, ljubitelji rižine vode mogu očekivati glatku i sjajniju kosu', rekla je.
Osim toga, vjeruje se da rižina voda dobro djeluje i na kožu! Jedno je istraživanje pokazalo da je redovito namakanje u rižinoj vodi dovelo do 20 posto poboljšanja u zacjeljivanju oštećene kože, poboljšavajući barijeru vlage tijekom vremena.
Kako koristiti rižinu vodu za kosu
James preporučuje korištenje rižine vode kao maske za vlasište i kosu prije ili nakon šamponiranja. Za prvu opciju, nanesite rižinu vodu na vlasište i kosu i ostavite 20 minuta prije šamponiranja i regeneracije. Druga opcija uključuje šamponiranje nakon čega slijedi rižina voda. Dakle, šamponirajte, zatim nanesite rižinu vodu i ostavite pet minuta, isperite, nanesite regenerator.
'Ne zaboravite regenerator', savjetuje James. 'Rižina voda je na bazi škroba i isušit će kosu. Kako biste izbjegli lomljenje, obavezno nanesite ulje ili serum nakon pranja, a najbolje je potpuno preskočiti ovaj tretman ako trenutno imate suhu kosu.'
Potencijalni rizici ispiranja rižinom vodom
Iako se rižina voda smatra sigurnom za sve tipove kose, učestalost i trajanje korištenja treba prilagoditi slaboj i oštećenoj kosi.
'Zbog proteina, škroba i polisaharida u formuli, predlažem korištenje ovog tretmana samo jednom tjedno na blago oštećenoj kosi, kovrčavoj ili ravnoj', preporučuje James. Također predlaže da vodu ne stavljate na vlasište ako je planirate u svoju dnevnu rutinu.
'Rižina voda može uzrokovati iritaciju vlasišta poput kontaktnog dermatitisa jer je mikrobiom vlasišta prezasićen s previše škroba i proteina', objašnjava ona. Započnite isprobavanjem tretmana kao tjedno ispiranje, procjenjujući kako vaša kosa reagira i izgleda, piše Zadovoljna.rs.