Bolesti srca i krvožilnog sustava među najčešćim su zdravstvenim problemima današnjice, a visoki kolesterol i trigliceridi ključni su čimbenici rizika.
Iako postoje brojni lijekovi koji mogu pomoći u kontroli ovih parametara, prirodni lijekovi i hrana također mogu igrati značajnu ulogu.
Donosimo recept za prirodni eliksir koji može pomoći u čišćenju krvnih žila, smanjenju kolesterola i triglicerida, a za koji će vam trebati samo dva uobičajena sastojka.
Eliksir za čišćenje krvnih žila
Sastojci:
- 3 limuna
- manja glavica češnjaka
Priprema:
Limun operite i narežite na sitne kockice, uključujući i koru. Šaku češnjaka očistite i ogulite. Sve sastojke stavite u blender i dobro ih miksajte dok ne dobijete glatku smjesu. Dobivenu smjesu prebacite u staklenu posudu, dobro je zatvorite i stavite u hladnjak. Svaki dan, ujutro, uzmite jednu žlicu ove mješavine sa šalicom mlake vode.
Kako djeluje:
Limun je bogat vitaminom C koji pomaže u jačanju stijenki krvnih žila, smanjuje oksidativni stres i poboljšava cirkulaciju.
Češnjak svojim antibakterijskim i antiseptičkim svojstvima ne samo da čisti krv, već i vraća elastičnost venama i arterijama.
Ova kombinacija smanjuje razinu lošeg kolesterola i triglicerida u krvi, čime se poboljšava zdravlje srca i krvnih žila te smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanog udara.
Napomena: Prije upotrebe bilo koje hrane u terapijske svrhe, svakako se posavjetujte sa svojim izabranim liječnikom.Imajte na umu da nikakvi prirodni lijekovi ili namirnice ne mogu zamijeniti posjet liječniku.