Kolesterol je na glasu kao nešto vrlo štetno, no istina je da ta tvar našem tijelu potrebna i korisna, sve dok ga nema previše.
Tijelo kolesterol koristi za izgradnju stanica, sudjelu je u stvaranju hormona i sintezi nekih vitamina. Kolesterol je vrsta masti, topiv u mastima, a kako je krv uglavnom voda, potrebni su posebni transporteri za njegov transport kroz krv. Oni se nazivaju lipoproteini i zapravo su kombinacija masti i proteina.
Postoje dvije vrste lipoproteina:
• LDL ('loš') kolesterol koji prenosi kolesterol do stanica, tkiva i organa
• HDL ('dobar') kolesterol skuplja i nosi višak kolesterola natrag u jetru, gdje se izlučuje.
Do problema dolazi kad postoji višak LDL kolesterola koji se taloži na stijenkama krvnih žila i dolazi do ateroskleroze. Povišen kolesterol često prođe ispod radara jer nema simptoma pa je stekao neslavni naziv ‘tihi ubojica’, no ipak postoje neke naznake da bismo mogli imati taj problem. Ako prepoznate ove znakove u nogama, vrijeme je da se javite svom liječniku kako biste provjerili krvnu sliku.
Hladna stopala
Ako primjećujete da su vam stopala gotovo stalno hladna, čak i kada boravite u toploj prostoriji ili nosite čarape, to može biti znak oslabljenog protoka krvi.
Kad su krvne žile sužene zbog naslaga kolesterola, krv teže dolazi do najudaljenijih dijelova tijela, a to su upravo stopala. Zbog manjka topline koju inače prenosi krv, koža postaje hladna na dodir, a osjećaj se ne popravlja ni nakon zagrijavanja. Takav simptom često ljudi pripisuju 'slaboj cirkulaciji', ali zapravo može upućivati na ozbiljniji problem sa krvnim žilama.
Grčevi u listovima dok hodate
Bol u listovima koja se javlja tokom hodanja, a nestaje čim stanete i odmorite, vrlo je karakterističan znak problema s cirkulacijom. Mišići pri kretanju trebaju više kisika, ali sužene arterije ga ne mogu dovesti u dovoljnoj količini.
Zato se javlja grčevita bol, zatezanje ili osjećaj težine u nogama. Nakon kratkog odmora bol popušta jer se potreba za kisikom smanjuje. Mnogi ljudi misle da je riječ o umoru ili godinama, no ponavljanje ovog simptoma na istoj udaljenosti hodanja vrlo je tipično za poremećaj protoka krvi.
Promjena boje kože nogu
Koža na stopalima i potkoljenicama može postati blijeda, sivkasta, plavičasta ili čak tamnosmeđa. Promjena boje nastaje jer krv ne dolazi u dovoljnoj količini ili se zadržava u tkivu.
Kada podignete nogu, ona može izgledati izrazito blijedo, a nakon spuštanja naglo pocrvenjeti. Posebno obratite pažnju na prste i područje oko gležnjeva, tu se promjene najčešće prvo uočavaju. Ovakav simptom često se razvija postupno pa ga mnogi primijete tek kada razlika postane očita.
Trnci, žarenje ili bol u nogama
Neugodan osjećaj trnaca, peckanja ili žarenja u stopalima i nogama, posebno navečer ili dok hodate, može biti znak da tkiva ne dobivaju dovoljno kisika. Kada arterije postanu sužene, živci počinju reagirati na nedostatak hranjivih tvari i kisika, što izaziva trnce ili bol.
Ako se ovi simptomi javljaju redovno ili se pogoršavaju noću, to je važan signal za provjeru krvnih žila.