Zdravlje

Zdravlje

Zdrava prehrana

Lagana večera za crijeva koja djeluje kao melem: Riješava nadutost, težinu u trbuhu i loš san

Juha dijeta

DVOSTRUKA KORIST

Topi kilograme i snižava kolesterol: Ova dijeta u samo 6 tjedana mijenja krvnu sliku, donosimo primjer jelovnika

Dijeta

Koje vrste mesa najmanje podižu kolesterol? Jedna je apsolutno najzdravije, a druga će vas iznenaditi

DONOSIMO JELOVNIK

Trodnevna dijeta obećava gubitak od 4 kilograma: Drastično smanjuje unos kalorija i ubrzava metabolizam

Dijeta

Jutarnje navike s kojima mršavite bez dijete: Skidaju i do 5 kila u mjesec dana ako ih se svakodnevno pridržavate

Doručak

SVIJEST O RAKU DEBE…

Predstavljen novi test za rano otkrivanje raka debelog crijeva

Dan plave zvijezde.jpg

NEMA GLADOVANJA

3 obroka na dan, a salo se topi: Donosimo jelovnik za američku dijetu koja skida 5 kg u 5 dana

Dijeta

Koje voće najbrže spušta kolesterol: Dugo vas drži sitima, čisti probavni sustav i štiti krvne žile

Voće

pazite na zdravlje!

Najbolji i najgori doručak za kolesterol: Ako ujutro jedete omiljeni doručak mnogih, uništavate si zdravlje

Doručak

3 napitka koja skidaju trbuh: Zadržavaju sitost, sagorijevaju kalorije i tope masnoće sa struka

Žena pije, slamka, napitak.jpg

UKUSNO I PRISTUPAČNO

Nakon ovog će raditi kao sat: Jednostavna hrana koja čisti crijeva bez lijekova

Dijeta

Najbolji doručak za snižavanje kolesterola: Nutricionist otkrio kojih 5 namirnica su eliksir zdravlja za srce i probavu

Doručak voće sjemenke.jpg

Jede čokoladu i sladoled, a u 57. godini izgleda upola mlađe: Evo što Melania Trump jede kako bi zadržala vitku liniju

melania Trump

BRZA I ŽESTOKA

Najbrža dijeta u kojoj jedete slasne zalogaje: Donosimo jelovnik za 7 dana, a držite se jednog jednostavnog pravila

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

3 namirnice prirodno spuštaju razinu kolesterola u krvi: Doktor otkrio što trebate jesti svaki dan jer čisti krvne žile

Dijeta

3 namirnice koje potiču probavu i smanjuju upale: Korisne su za zdravlje debelog crijeva i odličan su izvor vlakana

Zdrava prehrana

Najbolje namirnice za jačanje kostiju: Čuvaju vas od osteoporoze, usporavaju starenje i sprječavaju gubitak koštane mase

Riba dijeta.jpg

kvalitetan madrac

Zašto kvalitetan san postaje važniji nakon tridesete?

do ljeta raketa

Zaboravite klasični fitness: Anny je osmislila metodu koja u 30 minuta troši čak 400 kalorija, provjerili smo kako

Anny Alves_RG (14).jpg

NAJZDRAVIJI DORUČAK

Košta manje od 2 eura, a rudnik je kolagena: Ova žitarica pomlađuje, čuva crijeva i jača kosti

Kaša doručak.jpg

moderni fitness pro…

Multihealth otvara prvi fitness centar u Zagrebu, a novi članovi mogu trenirati prvi mjesec za samo jedan euro

NEVJEROJATNA TRANSF…

Borila se s poremećajem u prehrani pa napravila rez: S 45 godina skinula je 50 kilograma, evo kako je to postigla

Adela Franceković.jpg

Ovo je povrće koje se uklapa u baš svaku dijetu: Čisti jetru, smanjuje kolesterol i jača krv

mršavljenje u perimenopauzi

JEFTINA I DOSTUPNA

Pola šalice ove supernamirnice dnevno produžava život: Ima više hranjivih tvari po gramu od bilo koje druge hrane

Dijeta

UKUSNO I ZDRAVO

Slatko zadovoljstvo za dijabetičare: Ovo voće ima samo 1 kaloriju i jako malo šećera, pomaže pri mršavljenju

Voće

VOLE JE POZNATE DAME

Hit dijeta skida 10 kg u 10 dana: Jedna je namirnica strogo zabranjena, a ovo je trik za zavaravanje gladi

Dijeta

Zašto većinom prvorotke imaju ove simptome? Evo što kaže ugledni ginekolog Gordan Crvenković

Gordan Crvenković.jpg

IZNENADIT ĆE VAS

Muči vas zatvor? Nutricionisti otkrili koje je povrće najbolje za probleme s probavom

Zatvor, wc.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Zbog stvari koju mnogi zaboravljaju kile ne silaze: Nutricionisti otkrili zašto ne možete smršavjeti ni s gladovanjem

Mršavljenje

Kako na prirodan način posvijetliti kosu? Ovaj recept od tek 3 sastojka bit će efektna zamjena za boju