Većina nas kraj dana dočeka preumorna i iscrpljena, i tako zaredom cijeli tjedan. Vikendom uglavnom obavljamo 'tonu' zaostalih poslova i rijetko si priuštimo nekoliko sati regeneracije i brige o sebi i svojem tijelu. I u tome jako griješimo - jer ako ne ugađamo potrebama svoga tijela i osjetila naše će se baterije brzo potrošiti i sagorjeti. Predlažemo vam stoga da pokušate u svoju beauty rutinu, barem jednom tjedno, uvesti 4 uobičajena rituala njege i preokrenete njegove blagodati potpuno - u svoju korist! 1. Piling lica i tijela Preporuča se napraviti ga minimalno jednom tjedno, a većina vas ne napravi ga niti jednom mjesečno! Pilingom ćete otvoriti pore, ukloniti sve nečistoće i mrtve stanice s kože. Ako ste u stisci s vremenom savjetujemo da barem pri svakom tuširanju tijela napravite brzi piling rukavicom od lufe. Kružnim pokretima, od gležnjeva sve do potiljka, lagano i vrlo nježno izmasirajte svaki centimetar tijela, a rezultat će bitt svilenkasto mekana koža. Za koljena i laktove koristite piling s majgrubljim česticama jer je koža na tim mjestima najtvrdokornija. Najsitnije (i najfinije) čestice ostavite za lice, vrat i kožu oko grudi. Nakon pilinga nikada ne trljajte tijelo ručnikom jer ćete izazvati dodatno guljenje kože. Obavezno kožu nahranite finim uljem za tijelo ili mirisnim maslacem. 2. Nježna pedikura Za to vam je dovoljno tek desetak minuta, no da bi zadovoljstvo što duže trajalo odvojite ipak više vremena da bi se do kraja opustili. Prvo stopala zaronite u omekšavajuću, toplu kupku u koju ste stavili mirisni šampon za tuširanje i šaku morske soli. ‘Toćajte’ noge sve dok se koža na stopalima ne omekša, a onda turpijicom odstranite tvrdu kožu sa peta. Nakon što ste ‘sastrugali’ višak, osušite noge mekim ručnikom i umasirajte hidratantnu, omekšavajuću kremu. Potom rašpicom skratite i oblikujte nokte, a kožice premažite sredstvom za omekšavanje i gurnite ih mekanim štapićem. 3. Maska za hidrataciju lica One su zadužene za dubinsku njegu kože, hidrataciju, relaksaciju, osvježenje… dakle, sve ono što nam je nasušno potrebno! Na tržištu postoje tri glavne vrste maski: pjenaste, kremaste i gel-maske. Ove potonje imaju osvježavajući učinak jer umornu kožu, izloženu stresu, zahvaljujući sastojcima poput mentola ili aloe vere osvježavaju u trenutku. Pjenaste i kremaste maske zaslužne su za hidratizaciju kože, njezino zaglađivanje i(li) postizanje besprijekorno lijepog tena. Pjenaste se maske upijaju, a kremaste uklanjaju s kože. 4. Opuštajuća kupka Vrijeme je da kadu napunite do vrha toplom vodom, stavite šaku morske soli u nju i malo omiljene kupke, kap eteričnog ulja koja opušta, pogasite sva svjetla u stanu, zapalite nekoliko mirisnih svijeća i - zaronite u blaženstvo mira. Ne mislite na posao i svakodnevne brige jer vam je toliko potrebno izključiti se iz stvarnosti. Napunite dušu pozitivnom energijom, a topla kupka pomoći će da se svaki napeti mišić opusti, a koža porumeni od ljepote. Uživajte najmanje dvadesetak minuta, koliko je potrebno da se tijelo opusti, a potom tijelo nježnim, a istodobno energičnim pokretima obrišite i dodatno obradujte omiljenom kremom ili losionom za tijelo. N. Petan Fotografija Profimedia
