Zdravlje

Zdravlje

NA JEDNO PAZITE

Od ove hrane trigliceridi skaču kao ludi: Nemaju simptome, a dovode do srčanog udara, masne jetre i dijabetesa

Srčani udar

IMAMO ZDRAVIJE ZAMJ…

Namirnice koje treba izbjegavati nakon 50-e: Izazivaju upale, nadutost, kolesterol i velike probleme sa žuči

RIZNICA ZDRAVLJA

Najbolje povrće za zdravlje srca: Pomaže u cirkulaciji, snižava tlak, štiti od srčanog i moždanog udara

Dijeta

Zbog ovog u 50-ima nema ni grama viška: Doručak Victorije Beckham od 2 sastojka ravna trbuh, topi salo i hrani mišiće

Zateže kožu, jača kosu, čuva tijelo i um: Amal Clooney svakog jutra jede superhranu koje se mnogi nikad ne sjete

Amal Clooney je supruga Georgea Clooneyja

Bolje je jesti slaninu i vrhnje nego ovo: Doktorica otkila koje naminice uništavaju krvne žile i dižu kolesterol

Doručak jaja tortilja.jpg

KAKO SE PROVODI

Pomaže i s masnom jetrom: Bolnička dijeta skida 15 kilograma u dva tjedna, donosimo jelovnik

Dijeta

VRLO SU ŠTETNE

Što ih više jedete, više ste gladni: Namirnice koje treba izbaciti nakon četrdesete, stvaraju najopasniju vrstu masti

Žitarice doručak.jpg

popkazale studije

Neočekivani čuvar srca: Ova namirnica snižava kolesterol i krvni tlak

žena pije, kakao, napitak

Ovo voće trebate ubaciti u jelovnik, obožava ga i Kate Middleton: Popravlja vid, jača imunitet i štiti od bolesti

Goji bobice

Jako je zdrava i ukusna: Ova jeftina namirnica redovito je na tanjuru Cristiana Ronalda

Cristiano Ronaldo

Potiče probavu, a nadutost i zatvor nestaju kao rukom odneseni: Doktori tvrde da je ovo najzdraviji ručak za crijeva

Dijeta

Najbolji doručak za snižavanje kolesterola: Pun proteina i vlakana, čisti krvne žile poput metle

Doručak

BRZA I BRUTALNA

Nije laka, ali je brza: Donosimo jelovnik za 3 dana mandarinske dijete koja skida 3 kilograma u tom roku

Dijeta mandarine.jpg

DODAJTE IH U PREHRA…

Zovu ih prirodnim Ozempicom: Ove sjemenke smanjuju apetit, sprječavaju prejedanje i potiču mršavljenje

Doručak voće sjemenke.jpg

PREPUNE BENEFITA

Zdravija od lososa, a triput jeftinija: Ova riba snižava tlak i kolesterol, spada među najzdravije na svijetu

Riba

važan je svaki dan

Zdravke navike za što bolju 2026. godinu: Uvrstite ove savjete u svakodnevicu i kilogrami će se skinuti kao od šale

Trčanje

5 najboljih jutarnjih navika za dijabetičare: Vrlo su jednostavne, a pomažu kontrolirati razinu šećera u krvi

Dijabetes

i službeno proglaše…

Najzdravije voće je ono koje vam nikad ne bi palo na pamet: Ima samo 19 kalorija i spas je za srce i krvne žile

doručak

besplatna edukacija…

Zima, kašalj i nosići: Kako pomoći djeci da lakše dišu?

BRZA I UČINKOVITA

Popularna dijeta skida 7 kg u 2 tjedna: Donosimo jelovnik za 7 dana, a evo što morate izbaciti

Dijeta

SVJETSKI REKORDERI

Najdugovječnija obitelj na svijetu svaki dan jede isti obrok: Braća i sestre zajedno imaju 861 godinu, tajna je u ovom

Poliklinika Affidea obilježila Dan mimoza uz važnu poruku –prevencija spašava živote

Jedete zdravo, a imate masnu jetru? U ove namirnice se kunu mnogi nutricionisti, a jako štete ovom važnom organu

Smoothie

Ovo je jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu: Ne znaju za rak, srčane bolesti i povišeni kolesterol

Prehrana

Održan 19. Dan mimoza

Ankica Dobrić

Dijeta s kuhanim jajima: Skida 5-8 kg u dva tjedna, nema brojanja kalorija, a 3 stvari su strogo zabranjene

Dijeta

Zdrava prehrana

Normalne vrijednosti kolesterola u krvi: Evo što je dobar (HDL), a što loš (LDL) i zašto su vam povećani trigliceridi

Kolesterol, srčani udar, infarkt.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Kolesterol ne skače od jaja i slanine već od ovoga: 2 stvari su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću

Jaja i slanina.jpg

ZDRAVO I UKUSNO

Nutricionistica tvrdi da je ovo najzdraviji doručak, posebno za djecu: Zaboravite na voće i zobenu kašu

Doručak

Najzdravija večera na svijetu: Topi salo munjevitom brzinom, jeftina je i sprema se za 5 minuta

Večera

Konzumacija jaja i dalje muči one koji se bore s povišenim kolesterolom: Evo koliko komada možete pojesti dnevno

Jaja na oko.jpg

Ovo je voće koje najviše pomaže pri mršavljenju: Jako je zdravo i jeftino, a kilogrami se skidaju kao od šale

Chia voće borovnice.jpg