Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

Doktorica otkrila koliko točno kuhanih jaja smijete pojesti za Uskrs: Sve preko ovog broja vam uništava zdravlje

DOVOLJNO JE I MALO

Najbolja namirnica za snižavanje kolesterola: Čisti krvne žile i smanjuje rizik od srčanog udara

Dijeta

RIZNICA ZDRAVLJA

Zdravije od lososa, a puno jeftinije: Ovo su najzdravije ribe na svijetu koje snižavaju kolesterol i tlak, dobre za srce

3 najopasnije namirnice za mozak: Posebno ih treba izbjegavati nakon 50. godine

Dijeta

ODRŽAVANJE MOZGA

Kako odgoditi probleme s pamćenjem: 5 jednostavnih navika pomoći će vam da promijenite strukturu mozga

Pamćenje mozak demencija.jpg

FINO, ALI NEZDRAVO

Doktor otkrio koja je najštetnija vrsta mesa: Prepuna soli i kolesterola, deblja i razara srce

Meso pečenje pečenka.jpg

BRZA I JEDNOSTAVNA

Skida 12 kilograma u 2 tjedna: Hit dijeta jednu stvar strogo zabranjuje, donosimo jelovnik za 7 dana

Dijeta

Jednostavna pravila za mršavljenje nakon 50. godine: Ovako se salo brzo topi na zdrav način, ključ uspjeha je u ovom

Dijeta

OBRATITE PAŽNJU

Prvi simptomi masne jetre vide se na licu: Ovaj alarm nemojte ignorirati jer može imati kobne posljedice

UKUSNI I ZDRAVI

Savršeni za proljetni detoks i jačanje imuniteta: 3 ukusna vitaminska napitka koja možete napraviti kod kuće

Detoks

Doktor objasnio kako jesti meso da ne stvara visok kolesterol: Ovo pojedite sat prije spavanja za čišćenje crijeva

kuhano meso.jpg

RADIT ĆE KAO SAT

5 pravila za zdravlje crijeva nakon 50. godine: Uvrstite li ovo u prehranu riješit ćete se nadutosti, zatvora i mučnine

Dijeta

SAVJET STRUČNJAKA

Koje voće smiju jesti osobe s dijabetesom: Od ovih 5 voćki šećer skače kao lud, a u ovom uživajte bez straha

Voće

IMAMO ZDRAVIJE OPCI…

4 namirnice koje trebate izbjegavati za doručak: Napuhuju trbuh, stvaraju nervozu i osjećaj umora

Koji je najgori i najnezdraviji doručak na svijetu

SAVJET STRUČNJAKA

Jednodnevni detoks čisti i najmasniju jetru: Nutricionistica otkrila detaljan jelovnik za uklanjanje masti i toksina

Voda

SAVJET STRUČNJAKA

Savjet doktora za brzo pražnjenje crijeva: Prije spavanja pojedite ovu voćku, očistit će vas kao buldožer

Voće

PREPUNA DOBROBITI

Superhrana koju Jelena i Novak Đoković obožavaju: Topi kolesterol, hrani mozak, a kožu čini savršenom

Jelena Đoković i Novak Đoković.jpg

'Bolje jedite slaninu i vrhnje nego ovo': Poznata doktorica otkriva koja namirnica razara krvne žile i diže kolesterol

Slanina i jaja.jpg

Namirnice koje uništavaju jetru više nego alkohol: Jedemo ih svaki dan, a razaraju ovaj važan organ

Ovu voćku nazivaju eliksirom mladosti: Izvor je antioksidansa i poboljšava probavu, a ljudi koji je jedu žive najduže