Zdrava prehrana

Zdrava prehrana

JEDITE JE 2X TJEDNO

Namirnica koju zovu 'prirodni čistač arterija': Snižava trigliceride, čisti kolesterol, čuva mozak i srce

Sendvič losos sir doručak.jpg

Zdrava prehrana

Dijeta za skidanje trbuha: Obećava gubitak do 15 kg bez brojanja kalorija, donosimo popis namirnica i primjere obroka

Dijeta

ZDRAVIJE ALTERNATIVE

Tihi ubojica na tanjuru: Ovo je najgori doručak nakon 50. godine, ni u ludilu ga ne treba jesti

Doručak

Zdrava prehrana

Ove 3 namirnice su eliksir za mozak: Jedite ih nakon 50. godine, pamćenje će vam biti kao u dvadesetima

Dijeta

BRZO, UKUSNO I ZDRA…

Nisu kaše, a pravi se nabrzinu: Doktorica otkrila najbolji doručak za zdravlje crijeva i mozga

Jaja doručak.jpg

DOBRE ZA MIŠIĆE I M…

4 namirnice koje pomažu spriječiti osteoporozu u menopauzi: Jačaju kosti i smanjuju rizik od prijeloma

Dijeta

NEMOJTE PROPUSTITI

Mjesečeva dijeta za studeni i prosinac 2025.: U 24 sata gube se do 3 kg, a izbacuje toksine i smanjuje nadutost

Dijeta

Kako sniziti loš kolesterol bez lijekova: Ovu grešku mnogi rade, a od nje trigliceridi skaču kao ludi

Lijekovi tablete.jpg

5 najboljih obroka za žene iznad 60: Pojedite ih za večeru i ojačajte kosti i srce

7 jutarnjih navika koje tijelo ne oprašta nakon 60. godine: Gušterača i krvne žile u kaosu, a mišići se 'tope'

Šezdesete

Jednostavni i jeftini obroci od kojih će kile samo nestati: Ovako izgledaju doručak i ručak Danijele Dvornik

Danijela Dvornik

'Nisam od onih koji striktno paze što jedu': Kristina Krepela za Story otkrila tajnu svoje vitke figure

Kristina Krepela

BRZA I ŽESTOKA

Skida kilogram dnevno: Donosimo jelovnik za brzu dijetu koja će vas 'prepoloviti' u 2 tjedna

Dijeta

promjena iz korijena

Izbacila je samo 2 namirnice i prepolovila se: Evo kako je slavna Osječanka izgubila 53 kg u godinu i pol bez gladovanja

Jelena Dokić

OBRATITE PAŽNJU

Ako primijetite ove simptome, kolesterol je već jako povišen: Nutricionistica otkrila kako se spasiti od 'tihog ubojice'

Krvne pretrage.jpg

DONOSIMO JELOVNIK

Dijeta s kuhanim jajima skida 5-8 kg u dva tjedna: Doručak je uvijek isti, a samo 3 stvari su strogo zabranjene

Dijeta

EVO ČIME JE ZAMIJEN…

Ova dijetalna hrana podiže šećer više nego čokolada: Mnogi je jedu svako jutro, a stvara kaos u organizmu

Doručak

Zaobiđite je u širokom luku: Ovu namirnicu mnogi jedu svaki dan, a ne znaju da izaziva demenciju

Doručak

ZDRAVO I UKUSNO

Samo ovaj doručak čisti crijeva kao metlom: Brzo se priprema, dugo drži sitost, a pomaže i u mršavljenju

Palenta

Idealna prehrana nakon 50. godine: 5 moćnih namirnica koje sprječavaju starenje, štite kosti, crijeva i srce

Dijeta