Zdrava prehrana

Naslovnica

Zdravlje

Zdrava prehrana

RADE VELIKU ŠTETU

01.12.2025.

Namirnice koje treba izbjegavati nakon 50. godine: Podižu tlak, šećer i kolesterol, izazivaju rizik od demencije

Donosimo jelovnik za 7 dana dijete bez puno zabrana: Skida 7 kilograma u 2 tjedna i poboljšava probavu

3 najzdravije vrste ribe: Ova je najjeftinija, snižava kolesterol, čuva srce i prepuna je omega-3 masnih kiselina

Jednu namirnicu zaboravite, a ovo možete jesti svaki dan: Najbolji doručak za žene u 50-ima koji ne diže šećer

Kako izgubiti višak kilograma bez dijete? Ovih 9 navika vodi do vitke linije bez puno muke

Razaraju srce, debljaju i vode u dijabetes: Stručnjaci kažu da su ovo 3 najgore namirnice koje možete pojesti

'Zvuči naporno, ali uopće nije': Grašo otkrio kako je skinuo 13 kg, ključ uspjeha je u stvari od koje mnogi zaziru

Narodni recept od kojeg kašalj nestaje za jedan dan: Ovaj sastojak čini čuda za grlo, a svatko ga ima u kući

Ovaj napitak začas smanjuje nadutost: Donosimo jednostavan recept koji dokazano pomaže s tim problemom

7 namirnica za prirodnu detoksikaciju jetre: Čiste masnoće i izbacuju toksine

Kako sniziti loš kolesterol bez lijekova: Ovu grešku mnogi rade, a može vam nanijeti veliku štetu

9 prirodnih laksativa koji pomažu protiv zatvora: Ovo konzumirajte odmah ujutro i očistit ćete crijeva bez problema

Čini čuda za pluća i masnu jetru: Samo čaša ovog napitka na prazan želudac donosi veliko poboljšanje

'Kolesterol ne dolazi iz ćevapa i pljeskavica, nego iz ovoga': Doktor otkrio koja namirnica uništava jetru

4 namirnice sagorijevaju salo na trbuhu: Idealne za žene iznad 50, prepolove broj kalorija i čuvaju obujam struka

Najzdraviji način za pripremu jaja: Ovako se iskorištavaju hranjive tvari, a izbjegne kolesterol

Povrće od 14 kalorija koje Đoković jede svaki dan: Pomaže s probavom i upalama, a odlično je i za dijabetičare

Čeka ih težak kraj godine: Ova 3 horoskopska znaka imat će financijske gubitke i probleme na poslu

Namirnica koju zovu 'prirodni čistač arterija': Snižava trigliceride, čisti kolesterol, čuva mozak i srce

Dijeta za skidanje trbuha: Obećava gubitak do 15 kg bez brojanja kalorija, donosimo popis namirnica i primjere obroka

Reagiraj

Komentiraj

Zdrava prehrana

Namirnice koje treba izbjegavati nakon 50. godine: Podižu tlak, šećer i kolesterol, izazivaju rizik od demencije

Donosimo jelovnik za 7 dana dijete bez puno zabrana: Skida 7 kilograma u 2 tjedna i poboljšava probavu

3 najzdravije vrste ribe: Ova je najjeftinija, snižava kolesterol, čuva srce i prepuna je omega-3 masnih kiselina

Jednu namirnicu zaboravite, a ovo možete jesti svaki dan: Najbolji doručak za žene u 50-ima koji ne diže šećer

Kako izgubiti višak kilograma bez dijete? Ovih 9 navika vodi do vitke linije bez puno muke

Razaraju srce, debljaju i vode u dijabetes: Stručnjaci kažu da su ovo 3 najgore namirnice koje možete pojesti

'Zvuči naporno, ali uopće nije': Grašo otkrio kako je skinuo 13 kg, ključ uspjeha je u stvari od koje mnogi zaziru

Narodni recept od kojeg kašalj nestaje za jedan dan: Ovaj sastojak čini čuda za grlo, a svatko ga ima u kući

Ovaj napitak začas smanjuje nadutost: Donosimo jednostavan recept koji dokazano pomaže s tim problemom

7 namirnica za prirodnu detoksikaciju jetre: Čiste masnoće i izbacuju toksine

Kako sniziti loš kolesterol bez lijekova: Ovu grešku mnogi rade, a može vam nanijeti veliku štetu

9 prirodnih laksativa koji pomažu protiv zatvora: Ovo konzumirajte odmah ujutro i očistit ćete crijeva bez problema

Čini čuda za pluća i masnu jetru: Samo čaša ovog napitka na prazan želudac donosi veliko poboljšanje

'Kolesterol ne dolazi iz ćevapa i pljeskavica, nego iz ovoga': Doktor otkrio koja namirnica uništava jetru

4 namirnice sagorijevaju salo na trbuhu: Idealne za žene iznad 50, prepolove broj kalorija i čuvaju obujam struka

Najzdraviji način za pripremu jaja: Ovako se iskorištavaju hranjive tvari, a izbjegne kolesterol

Povrće od 14 kalorija koje Đoković jede svaki dan: Pomaže s probavom i upalama, a odlično je i za dijabetičare

Čeka ih težak kraj godine: Ova 3 horoskopska znaka imat će financijske gubitke i probleme na poslu

Namirnica koju zovu 'prirodni čistač arterija': Snižava trigliceride, čisti kolesterol, čuva mozak i srce

Dijeta za skidanje trbuha: Obećava gubitak do 15 kg bez brojanja kalorija, donosimo popis namirnica i primjere obroka

Mjesec dana nakon neopisive sreće u obitelji: Domaći pjevač završio u bolnici

Riješila se svog zaštitnog znaka: Ovako danas izgleda sestra Helga iz 'Naše male klinike', mnogi je neće prepoznati

Naš glazbenik, sin domaće legende, čeka prvo dijete: 'Osjećaj koji se teško može opisati riječima'

'Božanstveni': Nove fotke Blooma izazvale oduševljenje, svu pažnju ukrala njegova modna kombinacija

Tereza Kesovija najavila kraj svoje velike karijere uslijed velikih bolova: Želi se zauvijek oprostiti od publike

Prije 21. rođendana rodila 5 djece: Majka ima 150 unuka i 50 prapraunuka

HPV i muška plodnost: Zašto ovaj virus nije samo ženski problem i zašto se ne smije zanemariti

Porođaj nekad i danas: Što se promijenilo od carskog reza do epiduralne

Novac će im padati s neba: Od sada pa do kraja 2026. ovi znakovi neće imati financijskih briga

'Zbog ovog imam bolji krvni tlak, a ne podiže kolesterol': Kardiolog otkrio što jede za doručak

Prije 21. rođendana rodila 5 djece: Majka ima 150 unuka i 50 prapraunuka

Roditelji, ovo radite pogrešno - i ne shvaćate koliko udaljava vašu djecu

Porođaj nekad i danas: Što se promijenilo od carskog reza do epiduralne