Zdravlje

Zdravlje

BROJNI BENEFITI

Zovu ga 'ubojica masnoće': Ovaj čaj potiče mršavljenje, smanjuje kolesterol i štiti od osteoporoze

Čaj

IZNENADIT ĆE VAS

Neprijatelj vitke linije: Svi misle da je ovo povrće dijetalno, a zapravo se od njega kilogrami samo lijepe

Povrće

SALO SE TOPI SAMO

Ako želite smršavjeti izbacite ove 3 namirnice: Omiljeni doručak nabija kilograme, evo čime ga zamijeniti za dužu sitost

Doručak

VELIKA PROMJENA

Novak Đoković jede meso? Kamere ga uhvatile na mjestu gdje ga nikad ne bi očekivali, evo što kažu zaposlenici

LAGANA KAO PERCE

Večera koja smanjuje nadutost za samo 30 minuta: Jeftina i lako se pravi, ali česta pogreška donosi suprotan učinak

Dijeta

Ovih 5 vrsta povrća najbolji su izvori vitamina C: Jačaju imunološki sustav i smanjuju rizik od srčanih bolesti

Povrće.jpg

NIJE SAMO ZABORAVLJ…

Skrivena oštećenja mozga: Stručnjaci tvrde da ove promjene u ponašanju otkrivaju demenciju godinama prije dijagnoze

Tuga depresija.jpg

Očistite probavu i rješite se plinova u tjedan dana: Donosimo sedmodnevni jelovnik za smanjenje nadutosti

Dijeta

dok ste rekli keks

Ovih 5 vrsta voća najbolji su izvori vitamina C: Podržavaju zdravlje srca, poboljšavaju probavu i jačaju imunitet

Vitamin C se nalazi u citrusima

korisni savjeti

Uvažena endokrinologinja savjetuje: 'Ovo su 2 jednostavna i provjerena načina mršavljenja bez dijete'

Mršavljenje.jpg

MALE PROMJENE, VELI…

Bez gladovanja i mučnih dijeta: Nutricionisti otkrili 6 ključnih pravila za mršavljenje nakon 50. godine

Kako smršavjeti nakon 50. godine

ZDRAVE I UKUSNE

Zlatne namirnice za visok kolesterol: Mogu vam preokrenuti vrijednosti u nalazima za manje od mjesec dana

Riba

Ovaj sir izbjegavajte u širokom luku: Mastan je poput bureka, narušava zdravlje srca i krvnih žila

Najjednostavniji detoks nakon blagdana: Napitak od samo 2 sastojka izbacuje otrove, smanjuje apetit i topi kilograme

SAVJET STRUČNJAKA

Još jedna namirnica koju svi vole nosi veliku opasnost: Nutricionist otkrio koliko dugo možete jesti jaja nakon Uskrsa

Uskrs

ESTETSKA KOREKCIJA

'Sad sam samoj sebi baš zgodna': Influencerica Nika Paić riješila je estetski problem koji muči brojne žene

Nika Paić

BRZA I ŽESTOKA

Skida 20 kg u 13 dana: Donosimo kompletni jelovnik za dansku dijetu kojom mršavite najbrže, ali nije za svakoga

Dijeta salata.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Doktorica otkrila koliko jaja smijete pojesti za Uskrs: Sve iznad ovog broja će vam ugroziti zdravlje

Uskrs

ŠARENA I ZDRAVA

Proljetna dijeta s jagodama: Prepuna vitamina i okusa, a skida 3 kg u 4 dana bez puno odricanja

Dijeta

prvi simpozij o žen…

Poznate Hrvatice bez filtera o majčinstvu, burn-outu i menopauzi: Teme koje dotiču svaku ženu

OBRATITE PAŽNJU!

Ove namirnice su za jetru gore nego alkohol: Za Uskrs ih često jedemo, a uništavaju ovaj važan organ

Žena jede

KRALJICA ZDRAVE PRE…

Najzdravija vrsta riba je jeftina i ukusna: Snižava kolesterol, poboljšava pamćenje i štiti srce

Riba

Znate li što je digitalni mamurluk i jeste li i vi žrtva?

Ne morate se odricati jaja za Uskrs: Prava opasnost od kolesterola i triglicerida skriva se u ovim namirnicama

Uskrs

put do oporavka

Maja Ćustić o borbi za zdravlje: 'Spavala bih samo sat vremena, povraćala svaki dan, a liječenje nije pomoglo...'

maja ćustić

PRIRODNI DETOKS

3 vrste doručka koje čiste jetru kod ljudi iznad 50: Sprječavaju nakupljanje masnoće i obnavljaju najvažniji organ

Doručak

Ovo proljetno povrće zovu 'kraljicom detoksa': Ima samo 20 kalorija, a čisti crijeva, izbacuje toksine i višak vode

Dijeta

Prosječna hrvatska obitelj ne može izdržati ni dana bez ove namirnice: Smrt je za crijeva, sadrži visoku razinu šećera

ukusna i zdrava

Najbolja salata koja čisti crijeva: Idealna je za večeru, a spremit ćete je istog trenutka

stvarne promjene

'Hodajmo za one koji ne mogu': Projekt koji pomiče granice kroz cijelu Hrvatsku