Zdravlje

Zdravlje

popkazale studije

Neočekivani čuvar srca: Ova namirnica snižava kolesterol i krvni tlak

žena pije, kakao, napitak

Ovo voće trebate ubaciti u jelovnik, obožava ga i Kate Middleton: Popravlja vid, jača imunitet i štiti od bolesti

Goji bobice

Jako je zdrava i ukusna: Ova jeftina namirnica redovito je na tanjuru Cristiana Ronalda

Cristiano Ronaldo

Potiče probavu, a nadutost i zatvor nestaju kao rukom odneseni: Doktori tvrde da je ovo najzdraviji ručak za crijeva

Dijeta

Najbolji doručak za snižavanje kolesterola: Pun proteina i vlakana, čisti krvne žile poput metle

Doručak

BRZA I BRUTALNA

Nije laka, ali je brza: Donosimo jelovnik za 3 dana mandarinske dijete koja skida 3 kilograma u tom roku

Dijeta mandarine.jpg

DODAJTE IH U PREHRA…

Zovu ih prirodnim Ozempicom: Ove sjemenke smanjuju apetit, sprječavaju prejedanje i potiču mršavljenje

Doručak voće sjemenke.jpg

PREPUNE BENEFITA

Zdravija od lososa, a triput jeftinija: Ova riba snižava tlak i kolesterol, spada među najzdravije na svijetu

Riba

važan je svaki dan

Zdravke navike za što bolju 2026. godinu: Uvrstite ove savjete u svakodnevicu i kilogrami će se skinuti kao od šale

Trčanje

5 najboljih jutarnjih navika za dijabetičare: Vrlo su jednostavne, a pomažu kontrolirati razinu šećera u krvi

Dijabetes

i službeno proglaše…

Najzdravije voće je ono koje vam nikad ne bi palo na pamet: Ima samo 19 kalorija i spas je za srce i krvne žile

doručak

besplatna edukacija…

Zima, kašalj i nosići: Kako pomoći djeci da lakše dišu?

BRZA I UČINKOVITA

Popularna dijeta skida 7 kg u 2 tjedna: Donosimo jelovnik za 7 dana, a evo što morate izbaciti

Dijeta

SVJETSKI REKORDERI

Najdugovječnija obitelj na svijetu svaki dan jede isti obrok: Braća i sestre zajedno imaju 861 godinu, tajna je u ovom

Poliklinika Affidea obilježila Dan mimoza uz važnu poruku –prevencija spašava živote

Jedete zdravo, a imate masnu jetru? U ove namirnice se kunu mnogi nutricionisti, a jako štete ovom važnom organu

Smoothie

Ovo je jelovnik najzdravijeg naroda na svijetu: Ne znaju za rak, srčane bolesti i povišeni kolesterol

Prehrana

Održan 19. Dan mimoza

Ankica Dobrić

Dijeta s kuhanim jajima: Skida 5-8 kg u dva tjedna, nema brojanja kalorija, a 3 stvari su strogo zabranjene

Dijeta

Zdrava prehrana

Normalne vrijednosti kolesterola u krvi: Evo što je dobar (HDL), a što loš (LDL) i zašto su vam povećani trigliceridi

Kolesterol, srčani udar, infarkt.jpg

SAVJET STRUČNJAKA

Kolesterol ne skače od jaja i slanine već od ovoga: 2 stvari su smrt za jetru i samo gomilaju masnoću

Jaja i slanina.jpg

ZDRAVO I UKUSNO

Nutricionistica tvrdi da je ovo najzdraviji doručak, posebno za djecu: Zaboravite na voće i zobenu kašu

Doručak

Najzdravija večera na svijetu: Topi salo munjevitom brzinom, jeftina je i sprema se za 5 minuta

Večera

Konzumacija jaja i dalje muči one koji se bore s povišenim kolesterolom: Evo koliko komada možete pojesti dnevno

Jaja na oko.jpg

Ovo je voće koje najviše pomaže pri mršavljenju: Jako je zdravo i jeftino, a kilogrami se skidaju kao od šale

Chia voće borovnice.jpg

BOGATA PROTEINIMA

Japanska dijeta koja za 14 dana topi 8 kilograma: Rezultati su dugotrajni, a sve namirnice već imate kod kuće

Dijeta

SVESTRANA PRIPREMA

Ovo je najzdravija vrsta mesa: Lako je probavljivo, prepuno proteina i vitamina, a masnoće su minimalne

Meso

JEDNOSTAVNO, A UKUS…

Omiljena večera Julije Roberts od 3 sastojka: Zbog ovog jela i s 59. izgleda fantastično, gotovo je za 15 minuta

Julia Roberts

Ova jeftina namirnica spas je za dijabetičare: Spušta šećer u trenutku, a idealna je i za sve one koji žele smršavjeti

Žene ovako najlakše mršave nakon 50. godine: Jedna stvar ključna je za vitko tijelo i lice bez bora u 6. desetljeću

Monica Bellucci