Jedan od najzdravijih načina kako možemo dobiti preplanuli ten sasvim sigurno jest da se postepeno i pametno izlažemo suncu i priuštimo svojoj koži pametnu dozu vitamina D! Mnogi se slažu kako je sunčanje s prirodnim uljima najzdravija opcija, no samo ako pri tome poštujemo određena pravila; treba izbjegavati sunčanje na direktnom suncu od 10 do 18 sati, obilato nanositi zaštitne kreme, stalno osvježavati kožu i dubinski se hidratizirati.... Prvi korak i najvažniji kod upotrebe prirodnih ulja za brončani ten jest piling kože. Uz to, birajte isključivo u potpunosti čista ulja i ne uzdajte se u njihovu zaštitu duže od 10-15 minuta. Najidealnije bi bilo prirodna ulja koristiti tek kada već dobijete brončani ten. Ovo je lista najboljih prirodnih ulja za pospješivanje preplanule puti: ULJE LJEŠNJAKA - Sadrži vitamin E i koža ga upija brže od drugih ulja. KOKOSOVO ULJE - preporučuje se ponajprije svima sa osjetljivom kožom, koji žele što brže preplanuti. Druga ulja, čak, mogu pogoršati stanje kože kod ovih osoba. MASLINOVO ULJE - od davnina ga koriste naše bake, ali novi super trik je da ga pomiješate s malo čistog soka od mrkve za tamniji ten i tinkturom joda, kako biste spriječili eventualne opekline. ULJE AVOKADA - preporučuje se svima sa suhom kožom, dok ULJE OD PŠENIČNIH KLICA može ublažiti posljedice sunčanja poput bora, linija na koži ili pigmentacijskih mrlja. I za kraj, otkrijmo kako su ekstrakti zelenog čaja ipak najbolji u sprječavanju opeklina od sunca. Omekšavaju kožu, a pored boje, koju jednim dijelom i zahvaljujući njemu dobijate, zeleni čaj ujedno štiti od štetnih učinaka UV zraka. Za najbolje djelovanje pomješajte ga s nekim od gore navedenih ulja! N. P. Fotografije Profimedia
