Cijenjena glumica Mila Elegović (55) već desetljećima oduševljava ulogama na kazališnim daskama, kao i na malim ekranima, a njezin mladolik izgled česta je tema mnogih gledatelja. Iza njezinog prekrasnog izgleda stoji disciplina i dosljednost, a ističe kako je njezina skincare rutina ista 40 godina i da su se mijenjali samo preparati, ali zapravo je sve ostalo isto.
'Prvi korak je čišćenje. Nekada je to bilo sa sapunom koji je meni činio uvijek dobro, a nakon toga bi išao tonik koji je bio alkoholni, jak i snažan. I onda nakon toga je išla krema. Tamo negdje pri kraju dvadesetih godina, blizu 30, se ušuljao u moj život serum. Nakon toga još jedan korak za koji mislim da je presudan - SPF. Ja ne koristim nikada 50 jer mislim da je to malo previše, nego u umjerenoj količini faktor 30. I to je što se tiče jutra zauvijek tako', ispričala je za Net.hr pa otkrila kakva joj je rutina navečer.
'Što se tiče večeri, s obzirom na to da sam ja glumica i da uvijek dođem s puno šminke na licu, naročito nakon teatra, veliku pozornost posvećujem pjenušavom čistaču. Nekad je to bio sapun, a sada su to pjenušavi čistači. Navečer je protokol takav da je čistač prvi, a nakon toga ulje, pa serum pa krema', pojašnjava. Istaknula je i kako tijekom zimskim mjeseci obavezno koristi ulje za suhu kožu, bez kojeg ne može zamisliti svoj život nakon 50. godine.
Iako je svojedobno odlazila na taj tretman, nikad nije voljela mehaničko čišćenje lica jer na njenom licu to nije funkcioniralo.
'Poslije sam čula, odnosno pročitala filozofiju Estée Lauder koja je rekla da je to potpuno bespotrebno ako se lice temeljito čisti svakog jutra i svake večeri, i to mi se uvijek činilo dosta radikalno i nasilno. Jedino što mi je koristilo bili su fileri i masaža lica. Masaža lica mi se pokazala kao nekako najbolji tretman za mene. Što se tiče filera, s tim treba jako oprezno i pažljivo, i što je moguće manje i rjeđe, jer se to sada pretvorilo u jednu bolest - izobličenje mladih ljudi koji već s 20 godina kreću filerima mijenjati svoju fizionomiju, što je strašno', dodaje.
Mila je s filerima krenula kada su joj se pojavile prve bore, u 30-ima, a botoks tek u kasnim 40-ima. Nikada nije išla pod nož jer se boji opercija i anestezije pa to i dalje ne može prihvatiti kao opciju. U frižideru uvijek ima leda, koji joj pomogne smanjiti natečeno lice nakon neprepospavane noći, a zna koristiti i 'gua sha' jer joj je masaža lica bitna.
Osim mladolikog izgleda lica, ima i vitko tijelo, a kako kaže, to duguje nekoj vrsti dijete.
'Nikada ne jedem koliko bih htjela niti jedem što bih htjela. To je jednostavno moj dogovor sa samom sobom. Prvo je to bilo zbog posla i zbog želje da igram najrazličitije uloge, da nisam određena svojom fizionomijom. Onda je bilo zbog zdravlja. A sada, već u ovim godinama, zbog kretanja. Jako je važna pokretljivost i energija, jer za glumca je bitno da nije statičan, da niste nefleksibilni i spori, umirovljeni - a tu vam kile jako odmažu. I u krajnjoj liniji, zbog inzulinske rezistencije koju imam, dosta je važno da sam uvijek u nekoj dobroj kilaži. To nije lako i to je jedna velika žrtva koju ja podnosim, ali podnosim. OK mi je, apsolutno OK', poručuje.
Od proljeća počinje puno trčati po prirodi. Cijeli život trenira, a izmijenila je četiri trenera koji su joj jako pomogli i ostavili svijest i znanje kako se vježba. S obzirom na to da je završila baletnu školu i da vježba blasični balent i dan-danas, tijelo joj je vratilo tu brigu.
'Puno hodanja, puno šetnji, ali i puno svakodnevnog rada - kako koji dan. Nekad kažem da je dovoljan trening. Nekad idem trčati, nekad hodati, a nekad su to vježbe snage - osnovne 'vojničke' vježbe: sklekovi, čučnjevi, plank, zgibovi, izdržaj i slično. Ali bitno je da je to stalno. Nikada u svom životu nisam prestala vježbati u smislu da sam, ne znam, po nekoliko mjeseci bila bez vježbanja. To se kod mene nije moglo dogoditi - i zato mi je tijelo to vratilo', istaknula je Mila.
