Užurban način života, ali i iskrivljena svijest o zdravoj prehrani glavni su krivac zašto veliki broj ljudi još uvijek preskače doručak usprkos savjetima liječnika i nutricionista kako je to daleko najvažniji obrok u danu.
S druge strane, možda još veću grešku rade oni koji za doručak konzumiraju nezdrave namirnice od kojih je u konačnici više štete nego koristi. Vrlo je važno da se unosom proteina i vlakana dobije dovoljno energije koja nam je potrebna i smanjuje osjećaj gladi tijekom dana.
U najvećoj zabludi su oni koji smatraju da će preskakanjem doručka izgubiti na težini. Naime, tako se samo stvara kontraefekt zato što će se na taj način povećati konzumacija usputnih grickalica te će ostali obroci u danu biti puno obilniji. To može dovesti samo dovesti do dodatnog debljanja zato jer kasniji unos hrane stvara energiju koju nećete imati kada potrošiti.
Chia sjemenke se koriste kao hrana već tisućama godina. Mogu se neograničeno konzumirati i najjači su saveznik u borbi sa suvišnim kilogramima. Prema najnovijim istraživanjima, pomažu i oboljelima od dijabetesa, stoga ih dijabetičari mogu neometano konzumirati.
One se mogu uzimati zasebno, ali i miješati s drugom hranom, pa tako danas možemo pronaći mnogo recepata s Chia sjemenkama. Možete ih dodati u sve slane i slatke obroke, salate, prilikom pripreme kruha ili od njih napraviti ukusni puding.
Chia sjemenke pospješuju rad probave, smanjuju rizik od nastanka zatvora i žgaravice uzrokovane začinjenom i kiselom hranom. Zbog visokog udjela vlakana i sposobnosti da apsorbiraju i zadržavaju vodu, održavat će pravilan rad probavnog sustava, a topiva vlakna mogu pomoći u regulaciji i smanjenju razine kolesterola.
Upravo zato, Meggle je pripremio revolucionarni jogurt CHIA, superiornu kombinaciju jogurta i kraljice superhrane Chie, čijom kombinacijom u organizam unosite dovoljno nutritivnih vrijednosti, između ostaloga vlakna, omega-3masne kiseline, vitamin B, kalcij, fosfor, kalij, cink te prirodne antioksidanse.
Konzumacijom ovako zdravog i praktičnog doručka uštedjet ćete i svoje dragocjeno vrijeme zato što ne zahtijeva posebnu pripremu ili čekanje. Najbolje od svega je izbor od tri izvrsna okusa: natur, smoothie (jabuka - banana - špinat) i superfruit (crni ribiz i borovnica).
Mislite na svoje zdravlje, brinite o svojem tijelu, ali i uživajte u rapsodiji okusa. Meggle revolucionarni jogurt CHIA pruža vam sve to!
