U prošlim brojevima Sense sam čitala reportaže o prvom i drugom Sensa vikendu koje su ispunile polaznike srećom i pozitivnom energijom. I ja sam odlučila promijeniti svoj život na bolje i odazvati se trećem vikendu. Moja velika želja da dođem u toplice Sv. Martin se upravo poklopila s mjestom održavanja trećeg Sensa vikenda. Ovo je bio pravi odmor za dušu i tijelo, istaknula je Anica Agić, jedna od 60-ak sudionika trećeg Sensa vikenda. Nakon vrlo uspješnog prvog i drugog Sensa vikenda koji su do sad održani u Novi SPA Hotels&Resortu, te u Le Meridien Lav hotelu, magazin Sensa i portal Vikendplaner.info, organizirali su treći Sensa vikend, jedinstveni program te vrste, idealan za sve koji svojem duhu i tijelu žele priuštiti nešto više. Svi sudionici imali su priliku provesti savršen vikend rezerviran samo za svoju sreću te upoznati i družiti se vrhunskim stručnjacima, redovitim suradnicima Sense, koji su ih podučavali zdravom življenju u stilu Sense, magazina za sretniji život. Uz to što su polaznici doživjeli ono što svaki mjesec mogu i pročitati u magazinu, bilo je tu i dosta dodatnih sadržaja. Sunčano vrijeme omogućilo je šetnje prekrasnom priprodom uz hotel, daleko od buke i stresnog prometa. Također, samo za polaznike, organizirana je i degustacija novog organskog Sensa čaja u sedam različitih okusa – menta, kadulja, ruža, vitality, revital, spa i energy. Sudionici su bili smješteni u luksuznim sobama, a tijekom dana imaju na raspolaganju sadržano jedinstven program, u sklopu kojega su se naučili relaksirati, iskušali su dobrobiti joge i pilatesa te naučili kako se uhvatiti u koštac sa svakodnevnim problemima. Sudionici su dan započinjali vježbama disanja, pranayamom, u kombinaciji s pilatesom nakon čega je slijedio sat pozitivne energije, vježbanje relaksacije sa stručnjakom za energiju i kolumnistom Sense Mirkom Vragovićem. Najpoznatiji hrvatski life coach Tatjana Divjak, ovaj je put pokazala sudionicima kako voljeti sebe te objasnila koliko je to važno za naše živote. Između «vježbanja» uma s life coachom, polaznici su imali priliku naučiti i osnove golfa na novim terenima Spa & Golf Resorta Sveti Martin.

Uz izvrsne, strpljive i ljubazne trenere golfa polaznici su saznali povijest golfa, ali i ono za njih najzanimljivije, kako izvesti duge, srednje i kratke udarce, te saznali još neke male tajne za bolji rezultat. Uz golf, novost na Sensa vikendu bilo je i predavanje energetskog stručnjaka Damira Šketa, koji je svoja znanja o drevnoj kineskoj filozofiji pet elemenata, sa naglaskom na osnovne karakteristike svih znakova, predstavio polaznicima Sensa vikenda. Sensa vikend jedinstven je i po tome što on sudionicima nije dao samo pozitivnu energiju tijekom odmora u prekrasnom Spa & Golf Resortu Sveti Martin, već su svi svojim kućama otišli drugačiji, opušteni, puni pozitivne energije, samopuzdaniji i, što je najvažnije, pronašli su svoj način za borbu protiv stresa. Četvrti Sensa vikend već je u pripremi i održat će se u lipnju. Više infomacija doznajte na www.vikendplaner.info, jedinstvenom portalu na tržištu koji nudi ideje za savršen vikend, ili u jednom od sljedećih brojeva Sense.
IZJAVE PREDAVAČA: Petra Carmichael (instruktorica joge i vlasnica zagrebačkog Divya yoga studija) Kako Sensa vikend sad već ima nekoliko redovitih polaznika, bilo je lijepo vidjeti kako oni napreduju u vježbanju joge i kako nisu zaboravili sve ono što sam im prenijela na prethodna dva vikenda. Ovoga puta održali smo satove koji su bili spoj joge i pilatesa. Uz instruktoricu pilatesa Mirelu Anić, polaznicima smo predstavile razlike i sličnosti u načinu disanja, kao i izvođenja vježbi. U vježbanju joge sam, zbog dinamičnijih pilates vježbi, stvaila naglasak na disanju, odnosno kako pravilno izvoditi pranayamu i relaksirati se. Naime, Sensa vikend je namijenjen upravo tome, na tri dana zaboraviti na sve i opustiti se. I sama sam provela dva savršena dana, od čega ću izdvojiti učenje igranja golfa, spoja duboke koncentracija i šetnje prekrasnom prirodom na travnatim terenima Sv. Martina. Mirela Anić (instruktorica pilatesa i vlasnica zagrebačkog Body&mind studija): Nisam uopće dvojila hoću li se pridružiti Sensa timu na trećem Sensa vikendu iako je moja trudnoća ušla u deveti mjesec. Trudnoća nije bila tema mojih predavanja na vikendu ali me veseli što sam energičnim pristupom treningu pokazala polaznicima da sustavnim treningom postaju svjesni granica svojeg tijela. Kada znaju komunicirati sa svojim tijelom, stres, kilogrami viška ili tru, ali i učenika. Tako mi je life coach Tatjana Divjak na svojem predavanju objasnila kako dijete već u trbuhu upija i osjeća pozitivne misli Sensa vikenda. Iz tog razloga sam sigurna da je meni, ali i mojoj bebi, itekako poslužilo ovo lijepo trodnevno druženje. Mirko Vragović, energetski stručnjak i vlasnik centra za relaksaciju Oraveda „Drago mi je što su polaznici zadovoljni radionicama na Sensa vikendu i da se opet iznova vraćaju. I ovaj put su nam se pridružili ljudi spremni na učenje što se odmah i vidjelo na njihovim rezultatima. Mnogi su sada već usvojili znanja i nove navike kako primijeniti relaksaciju u konkretnim životnim situacijama i stilu života.“ Tatjana Divjak, Life Coach „Tradicija Sensa vikenda čini ključnu vrijednost ovog vikedna s kojim se svi zajedno razvijamo i rastemo. Sensa vikend nije kratki odmor, nego kumulativni benefit rada na sebi čiji rezultati su dugotrajni.“ IZJAVE SUDIONIKA: Vinka Kelava, Dubrovnik „Došla sam na Sensa vikend u sklopu godišnjeg odmora. Odlučila sam se dodatno opustiti i raditi na sebi i tijekom odmora, na vašim radionicama i na predavanjima o temama koje redovito čitam u Sensi. Prvi put sam se susrela s relaksacijom, pobudila je u meni neobične osjećaje, ali me potpuno opustila i ispunila energijom. Planiram ostati još dva dana u ovim prekrasnim toplicama Sv Martin da uživam u wellnessu i rekapituliram novo usvojena znanja“ Predrag i Snežana Vasić, Topusko „Prvu Sensu sam kupio na ljetovanju i od tada je redovito čitam. Ispunila je sva moja očekivanja baš kao i Sensa viked. Supruga i ja preferiramo duhovni razvoj, zato smo i došli na Sensa vikend kako bismo se posvetili svojim fizičkim i duhovnim potrebama. Već smo bili na sličnim seminarima gdje smo vježbali jogu, pranayamu i meditaciju, ali usprkost tome Sensa vikedom smo oduševljeni. Naučili smo se još više i brže opustiti zahvaljujući relaksaciji, na predavanju Life Coacha Tatjane Divjak prisjetili smo se i da trebamo voljeti i cijeniti i sami sebe, družili smo se se i upoznali druge ljude koji dijele slične životne ciljeve kao i mi“ Lidija Briševac, Zagreb «Sensu čitam redovito, a na Sensa vikendu sam poželjela testirati magazin, odnosno vidjeti kako teorija koju čitam funkcionira i u praksi. Moram priznati da je praktičan dio još bolji. Potpuno sam zaboravila na sve zagrebačke obaveze i opustila se. Uživala sam u svakom predavanju, a kako sam već i prije vježbala jogu, svidjeli su mi se zajednički satovi instruktorica joge i pilatesa na kojima sam naučila razlike između te dvije aktivnosti. Na vikend sam došla s prijateljicom Smiljanom kojoj sam ovaj vikend, zajedno s kolegama s posla, darovala za rođendan. Drago mi je što se i ona lijepo provela jer sam ja bila ta koja je inicirala darivanje upravo Sensa vikenda.» Daria Kopričanec (Pitomača) Pretplaćena sam već dvije godine na magazina Sensa, ali su mi nažalost zbog obaveza dva prethodna vikenda promaknula. Zato ovaj nisam htjela nikako propustiti. Izdvojila bih relaksaciju kod Mirka Vragovića. Iako imam puno raziličitih hobija i interesa, ovakav način opuštanja za mene je bio nešto novo. Iako sam na vikend došla sama, to mi nije predstavljalo nikakav problem. Uz posebnu energiju koja vlada na Sensa vikendu i stalno nasmijana lica polaznika, jednostavno se ne možete osjećati usamljeno.