Što je uopće burnout? To je iscrpljenost fizičke i psihičke snage ili motivacije obično kao rezultat dugotrajnog stresa i frustracija, piše Cosmopolitan.hr.
Postoji šest faktora koji vode prema iscrpljenosti na poslu, a koje navodi Christina Maslach, koautorica knjige 'Banishing Burnout'. Ako vam neki od sljedećih navoda zvuče poznato, prijeko je potrebno da napunite baterije.
- Često govorite 'Posao je tako zahtjevan, nikad nemam odmora.'
- Šef stalno propitkuje vaše mišljenje i procjene.
- Osjećete se kao da vas uzimaju zdravo za gotovo – i financijski i u svakom drugom smislu – i žalite se da ne uživate u poslu.
- Osjećate se izolirano od strane svadljive kolegice, uvrijeđenih podređenih ili zahtjevnih klijenata.
- Vjerujete da iznad svega glavnu ulogu u poslu ima to tko je kome drag.
- Mislite da je posao besmislen, neiskren i neetičan.
6 znakova da vam prijeti burnout
Čak i ako obožavate svoj posao doći će vrijeme kad ćete osjetiti zasićenje. Što je u stvari izgaranje?
Još iz kategorije
Omiljena maskara Kendall Jenner košta samo 15 eura: U novom tutorialu pokazala kako postiže punije i gušće trepavice
Vlado Kalember otvorio dušu o bivšoj supruzi: 'Kad smo se upoznali, bila je mlada i trebao joj je netko kao ja...'
Haljina iz Zare postala viralni hit jer povećava dekolte: Probala sam je, pogledajte isplati li se dati 30 eura za nju
Čitatelji Storyja biraju: Tko zaslužuje titulu najljepše Hrvatice?
Isprobala sam Zarinu košulju za kojom je TikTok poludio: Pogledajte isplati li se dati 20 eura za nju