Još
Emisije
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lifestyle

Dijeta kojom je bivša supruga princa Andrewa izgubila 25 kg u godinu dana

Autor I.K.K.
Autor I.K.K.

Napokon je sretna

Izvor: Profimedia

Bivša supruga princa Andrewa, sina britanske kraljice Elizabete II., 61-godišnja Sarah Ferguson dugi se niz godina borila s viškom kilograma, zbog čega su ju u javnosti pogrdno prozvali 'vojvotkinjom od svinjetine'. Ali, vojvotkinja od Yorka sada im je svima 'začepila usta'. Napokon se osjeća sretno u svom tijelu jer je u posljednjih godinu dana, pomoću tzv. ketogene dijete, uspjela smršavjeti čak 25 kilograma, piše Woman's Day.

Izvor: Profimedia

Nutricionist koji je izmislio ketogenu dijetu, Gianluca Mech, ispričao je kako je prije dvije godine spazio vojvotkinju od Yorka u zrakoplovnoj luci te joj je prišao. Podsjetio ju je kako imaju nekoliko zajedničkih prijatelja, a usput joj je ispričao i o ketogenoj dijeti. Ona je rekla da je takvu vrstu prehrane jako teško slijediti, no kad joj je nutricionist rekao kako u Italiji već prodaju brioche pizzu s niskim glikemijskim indeksom, naglo se zainteresirala.

Povezane vijesti

Izvor: Profimedia

Moja težina i zdravlje su se drastično popravili

Gianluca ju je pozvao da posjeti njegov restoran u Italiji, što je vojvotkinja i napravila nakon nekoliko mjeseci. Kad je isprobala razne talijanske delicije u varijanti s niskim glikemijskom indeksom, oduševila se, i tad je odlučila slijediti ketogenu dijetu, koja podrazumijeva vrlo mali unos ugljikohidrata, poput kruha, i povećan unos povrća te kvalitetnih proteina i masnoća. Uz to, narednih je godinu dana redovito vježbala fitness i spavala po noći najmanje osam sati u 'komadu', a uspomoć svega toga počeo se 'otapati' tvrdokorni višak kilograma koji ju je mučio godinama.

Sarah Ferguson Izvor: Profimedia

'Odlučila sam slijediti ovu dijetu, uz vježbanje i dulje spavanje, i moja težina i zdravlje su se drastično popravili', priznala je prošle godine majka 32-godišnje princeze Beatrice i dvije godine mlađe princeze Eugenie. Tad je otkrila kako su njeni problemi s kilažom i prejedanjem počeli kad je imala 12 godina, kad su joj se roditelji razveli. Krivila je sebe zbog toga, što ju je nagnalo da utjehu potraži u hrani.

Sarah Ferguson Izvor: Profimedia

Kasnije, dok je odrasla, problem se nastavio. Svaki put kad bi princ Andrew bio na putu, osjećala se usamljeno, pa bi se 'družila' s junk foodom, priznala je vojvotkinja od Yorka, koja se veseli tome što će uskoro postati baka djetetu koje će na svijet donijeti njena najmlađa kći, princeza Eugenie.