Pjevačica Marija Šerifović na svom Instagramu otkrila je da je smršavjela šest kilograma.
Marija Šerifović cijeli život bori se s kilažom, no kada odluči smršaviti, strogo pazi i pridržava se zadane prehrane.
Kako je otkrila na Instagramu, osim reducirane prehrane, trenira tri puta tjedno, no nije baš oduševljena takvim načinom života.
Marija se požalila obožavateljima i otkrila koliko je već na dijeti.
'Danas mi je 28. dan dijete.Odradila sam 12. trening... Možda mi se malo umire', rekla je Marija, ne baš raspoložena, ali šaljivo i iskreno, kao i uvijek.
Podsjetimo, Marija je u travnju također otkrila kao je uspjela smršavjeti tri kilograma u samo pet dana.
'Vagala sam se prije prvog koncerta, a onda sam se nakon pet dana ponovno vagala. Vidjela sam da imam tri kilograma manje. Bila sam u šoku, nikad prije nisam tako brzo smršavjela', rekla je Marija.
Dodala je da je stres bio presudan faktor za mršavljenje. 'Bila sam izložena neviđenom stresu! Nisam mogla ništa jesti, većinu obroka sam preskakala. Za doručak sam jela samo jaja ili jogurt s tostom. Danju sam imala probe pa nisam stizala ni ručati. Jela bih samo navečer lososa, brancina ili odrezak... I tako pet dana', kaže Marija.
Iz prehrane je morala izbaciti slatkiše i tjesteninu, no ponekad ne može izdržati bez grickalica.
'Uvijek sam gladna! Moja duša i oči su gladne! Događa mi se da ogladnim usred noći, pa otvorim frižider samo da nađem nešto zanimljivo, što god bilo... Ponekad se suzdržim, ali ne uvijek', rekla je Marija, koja je veliki gurman, ali priznaje da ne voli kuhati. To radi njezina majka.
'Verica kuha, ja ne! Zabranila sam joj da sprema hranu kod mene, jer mi tada cijela kuća smrdi na luk. Rekla sam joj: 'Idi u drugi stan, kuhaj i vrati se.' Volim jesti sarmu, prebranac, juhu, musaku... Ali kad mama počne kuhati luk, doživim slom živaca! U mojoj kući, dakle, više nema kuhanja', otkrila je Marija za Informer.
Primjer jelovnika uz pomoć kojeg je u travnju smršavjela, a nije poznato je li isti slijedila i sada.
DORUČAK - Palenta ili zobene pahuljice s voćem.
RUČAK - Burger od lososa ili govedine.
VEČERA - Cezar salata ili jogurt s chija sjemenkama.
