Već smo nebrojeno puta čuli da je dva tjedna godišnjeg odmora premalo, zbog čega oni koje zadesi takva sudbina stalno negodju. A uspijevaju li se onda barem opustiti tijekom godišnjeg odmora, jedno je od pitanja na koja je odgovore dalo istraživanje Booking.com-a napravljeno na uzorku od 18.496 ispitanika (1000+ iz Ujedinjenog Kraljevstva, SAD-a, Brazila, Kine, Njemačke, Italije, Španjolske, Francuske, Indije i Rusije i po 500+ iz Australije, Argentine, Belgije, Kanade, Danske, Hong Konga, Hrvatske, Indonezije, Japana, Meksika, Nizozemske, Novog Zelanda, Švedske, Tajlanda i Tajvana). Za početak, što kažete na podatak da se samo 1 od 14 putnika iz Hrvatske nikad ne osjeća potpuno opušteno na godišnjem odmoru. Obzirom na 'kukanja' iz prve rečenice, očekivali smo da je to slučaj s barem njih 8. No zato čak 59% ispitanika iz Hrvatske smatra da se u prva 24 sata dolaska na destinaciju treba opuštati i resetirati. No ne polazi im to tako lako za rukom. Naime, 70% Hrvata priznaje da osjećaju kako im prvih 24 sata dolaska na odmor prolazi u magli, jer se ne mogu odmah isključiti iz svoje svakodnevice na poslu i kod kuće. Nadalje, samo 1 od 10 putnika ovog globalnog istraživanja, njih 14%, ne može se tako jednostavno opustiti na godišnjem odmoru dok barem jednom ne prespava. Gotovo trećina (29%) ispitanika priznaje da razmišljaju o problemima do kojih dođe tijekom prvog dana godišnjeg odmora i smatra da im prva 24 sata godišnjeg odmora prolete (39%). I premda pravi odmor ponekad počne malo kasnije nego što bismo željeli, istraživanja su otkrila i da se trajanje prilagodbe razlikuje od osobe do osobe. Ispitanici iz Hrvatske smatraju da utjecaj na osjećaj početka godišnjeg odmora imaju i ovi parametri: osoba ili osobe koje putuju s njima (57%) jer mogu doprinijeti osjećaju opuštanja i bržoj prilagodbi; vremenske prilike pa tako više od polovice putnika (55%) kaže da lijepo vrijeme doprinosi osjećaju opuštanja i početka odmora; veliki utjecaj na postizanje osjećaja godišnjeg odmora ima i konzumiranje lokalne hrane i pića (38%), ali i gostoljubivi i susretljivi mještani (38%); smještaj u kojem se osjećaju kao doma (34%) ili smještaj koji premašuje očekivanja (34%). Kako četiri od 10 putnika (38%) smatra da su prva 24 sata najupečatljiviji dio godišnjeg odmora, s ciljem da se svi tako osjećaju i iskoriste svaki trenutak svog godišnjeg odmora, life coach i stručnjakinja za sreću Sloan Sheridan-Williams donosi jednostavne i praktične savjete za što lakše uživanje u godišnjem odmoru. 1. Nitko ne voli čekati u redovima, ali su oni sastavni dio gotovo svakog putovanja. Većinu putnika čine dešnjaci pa se zaputite do šaltera s lijeve strane ulaza. Ljudi obično biraju stranu koja odgovara ruci kojom pišu. Ubrzo ćete primijetiti da ste među prvima predali prtljagu ili prošli kroz sigurnosnu provjeru. 2. Isključite svoje mobilne uređaje i usredotočite se na zemlju u kojoj se nalazite. Dozvolite svom mozgu da upozna novu okolinu. Čim spremite svoj mobilni uređaj, umirite se laganim prelaskom jednog ili dva prsta preko usana, čime ćete potaknuti tijelo na opuštanje i pomaže kod anksioznosti i nemira. 3. Bez obzira na to borave li u apartmanu, hostelu, na brodu ili pak kućici na drvetu, mnogi se putnici osjećaju opuštenije ako ih smještaj podsjeća na dom. Stoga sa sobom ponesite omiljene predmete kao što su omiljena maskota, omiljeni večernji napitak, personalizirana šalica, vlastita jastučnica, nešto za čitanje prije spavanja ili fotografija obitelji. "Prvi je dan odmora često najupečatljiviji pa je vrlo važno isključiti se iz svakodnevice i poslovnog stresa kako biste na najbolji mogući način iskoristili svoje putovanje i vratili se svježi. Bilo da ste na produženom vikendu ili na dvotjednom odmoru, mnogo je savjeta koji vam mogu pomoći da se opustite. Kad već ne možete kontrolirati vremenske prilike, možete svoje stanje uma. Stoga preuzmite kontrolu i naučite uključiti prekidač za opuštanje što prije", poručuje. Autor: J. S./Press Fotografije. Profimedia
